Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд
Изучение мира осознанных сновидений
Глава 1. Мир осознанных сновидений
Чудеса осознанных сновидений
Я осознал, что дремлю. Я поднял руки и начал подниматься (правильнее, меня потянуло вверх). Я вознесся к тёмным небесам, каковые понемногу становились светло синий-фиолетовыми, позже – пурпурными, лиловыми, белыми, а после этого превратились в источник весьма броского света. Все время, пока я поднимался, около звучала музыка, самая красивая из всего ранее слышанного мной. Это были скорее голоса, чем инструменты. Нереально обрисовать словами испытанную мною радость. Весьма бережно я был возвращен обратно на землю. Я ощущал, что приблизился к решающему моменту собственной жизни и что поднялся на верный путь. Данный сон, эта радость, испытываемые мной, были собственного рода призом, по крайней мере, я так это ощущал. Пробуждение было медленным, музыка эхом отзывалась во мне. Весёлое возбуждение не покидало меня пара дней, а память об этом осталась окончательно.
А.Ф., Бэй-Сити, Мичиган.
Я стоял среди ровного поля, в то время, когда супруга обратила мое внимание на закат. Посмотрев в том направлении я поразмыслил: Как необычно, что я ни при каких обстоятельствах не видел таких красок. Позже меня осенило: Должно быть, я дремлю! Я не помню прежде остроты восприятия и такой ясности – цвета были столь красивы, а чувство свободы – столь пьяняще, что я ринулся через красивое золотое пшеничное поле, размахивая руками и выкрикивая приложив все возможные усилия: Я дремлю! Я дремлю!. Неожиданно сон начал покидать меня, должно быть, я переволновался и скоро проснулся. Осмыслив случившееся со мной, я разбудил жену, дабы сказать ей: Я достиг этого! Я сделал это! Я осознавал себя во сне, и это останется со мной окончательно. Не правда ли необычно, что это чувство может оказать на человека такое действие! Я пологаю, что свойство руководить своим внутренним миром, – это и имеется свобода.
Д.У., Элк-Ривер, Миннесота.
Я подготавливаюсь стать опытным музыкантом (валторна), и мне хотелось бы обучиться преодолевать ужас перед публикой. Пара раз перед сном я, расслабившись, погружался в состояние самогипноза. Я концентрировал внимание на жажде заметить сон, где я бы тихо и без страха выступал перед громадной аудиторией. На третий сутки этого опыта я пережил осознанное сновидение, в котором выступал с сольным концертом без сопровождения в Оркестра Холл в Чикаго (я, вправду, выступал в том месте как-то раз, но в составе оркестра). Публика меня полностью не стращала и с каждой нотой я ощущал себя все лучше. Я безупречно выполнил пьесу, которую до этого слышал всего один раз (и ни при каких обстоятельствах не пробовал сыграть), а устроенная овация прибавила мне уверенности. Проснувшись, я скоро записал содержание сна и исполняемую мной музыкальную пьесу. На следующий сутки на протяжении репетиции я фактически безупречно сыграл эту пьесу с страницы. Через 14 дней (по окончании нескольких выступлений в состоянии осознанного сна) я без неточностей выполнил собственную партию в 5-й симфонии Шостаковича, в первый раз не чувствуя нервозности.
Дж.С., Маунт-Проспект, Иллинойс.
Во сне систематично происходят необычные, необычные а также неосуществимые вещи, но люди в большинстве случаев не поймут, что это сон. В большинстве случаев – не означает, что в любой момент, и существуют серьёзные исключения из этих правил. Время от времени дремлющие четко знают обстоятельство причудливых событий, каковые они переживают, и результатом являются осознанные сны, подобные вышеприведенным. Уверенные в том, что принимаемый ими мир есть плодом их собственного воображения, осознанно сновидящие смогут целенаправленно оказывать влияние на содержание собственных снов. Они смогут создавать и преобразовывать предметы, людей, ситуации, миры а также самих себя. По меркам привычного нам объективного мира, они способны на неосуществимое. Мир осознанных сновидений дает более много возможностей, чем простая действительность, фактически во всех ее проявлениях, от низкого до возвышенного. Вы имеете возможность, в случае, если захотите, погулять на радостной пирушке, полететь к звездам либо отправится путешествовать по чудесным государствам. Осознанные сны вы имеете возможность применять кроме этого для разрешения собственных неприятностей, к примеру для самоисцеления и саморазвития, либо чтобы постичь работы древних и смысл учений современных психологов, вычисляющих, что осознанные сны смогут оказать помощь вам пробраться в глубины собственного Я, другими словами определить, кем вы являетесь в конечном итоге. Осознанные сны известны в далеком прошлом, но до сих пор они воспринимались как явление необыкновенное и малопонятное. Мои теоретические и практические изучения, и изучения моих сотрудников в различных государствах лишь начали проливать свет на это необыкновенное состояние сознания. Сейчас эта область изучений привлекла к себе внимание и за пределами научных кругов, в то время, когда стало известно, что при соответствующей тренировке люди смогут обучиться вхождению в сон при неполностью отключённом сознании. Чем же позван столь пристальный интерес? Мой опыт и личный опыт многих людей, переживающих это состояние свидетельствуют, что осознанные сны бывают очень броскими, насыщенными, приятными и весёлыми. Большая часть разглядывает их как одно из самых превосходных переживаний собственной жизни. Но осознанные сны были бы восхитительным, не смотря на то, что и, в конечном счете, обыкновенным развлечением, если бы обстоятельство состояла лишь в этом. Осознанные сны, как свидетельствуют специалисты, смогут оказать помощь повысить уровень качества бодрствующей судьбе. Авторы направленных мне в Стэнфорд бессчётных писем говорили, как знания и опыт, купленные ими в осознанных снах, помогли им больше забрать от судьбы. Не обращая внимания на то, что практики и основные принципы теории осознанных сновидений находятся на начальной стадии развития, так же как и систематическое применение их в качестве способа психотерапевтической саморегуляции, большая часть людей смогут без риска использовать имеющиеся знания об этом явлении в собственных собственных изучениях. Исключение составляют, по-видимому, только те, кто не может совершить грань между плодами и объективным миром собственного воображения. Остальным же утрата эмоции различения между бодрствованием и сном не угрожает. Напротив, осознанные сны оказывают помощь стать более осознающими.