Требуется: 300 г замороженной морской капусты, 500 г морской (йодированной) соли, 3 л воды.
Приготовление. Морскую капусту разморозить, мелко нарезать, залить 3 л холодной воды, кипятить на не сильный огне 30 мин, добавить соль, настаивать 3—4 ч, процедить через сито, вылить в ванну с температурой воды 35—38 °С.
Использование. Принимать ванну по 10—20 мин 1—2 раза в неделю. Курс – 10 процедур.
Ванна с экстрактом морской капусты
Требуется: 50 мл экстракта морской капусты, 200 г соли Мертвого моря (морской, поваренной либо йодированной), 3 л воды.
Приготовление. Экстракт морской капусты развести в 3 л воды, вылить в теплую (36—37 °С) ванну, добавить соль Мертвого моря.
Использование. Принимать ванну по 10 мин 1—2 раза в неделю.
Такие ванны оказывают омолаживающее и общеукрепляющее воздействие.
Несложная морская ванна
Требуется: 300 г морских водорослей, 3 л воды.
Приготовление. Каждые морские водоросли залить 3 л горячей воды, настаивать 6 ч, процедить через крупноячеистое сито, размяв стебли пальцами. Настой вылить в ванну с температурой воды 35—38 °С.
Использование. Принимать ванну по 20 мин 2—3 раза в неделю.
Эти ванны оказывают тонизирующее и омолаживающее воздействие.
Ванны на настоях трав улучшают кровообращение, повышают упругость кожи, нормализуют деятельность нервной совокупности. И весьма самостоятельно: за 30 мин до приема ванны залить 250 г травы кипятком, а позже вылить полученный настой в воду.
Глава 6 Омоложение ног и кожи рук
Ухоженные руки с ровной и эластичной кожей – одна из основных забот дамы в борьбе с возрастом. Вряд ли кому-то доставит радость наблюдать на собственные постаревшие и огрубевшие руки, покрытые небольшой сеточкой морщин, сухие, шершавые, с пигментными пятнами.
Руки требуют не меньше тщательного постоянного ухода, чем лицо – эта истина отлично известна всем представительницам красивой половины человечества. В другом случае с годами конкретно руки выдадут то, что любая из нас, перешагнув 30-летний предел, предпочитает шепетильно скрывать– возраст.
Кроме этого обычно приход старости ассоциируется с болью и постоянной тяжестью в ногах, дискомфортом, чувствуемым при ношении любой обуви, нежеланием двигаться. Но все перечисленные симптомы являются следствием невнимания к проблемам стоп и при регулярном лечении сходят на нет.
Базы профилактики старения рук
Сохранить кожу рук ласковой и ровной достаточно сложно, но однако в полной мере допустимо. Само собой разумеется, оптимальнее систематично посещать косметический салон, где эксперт профессионально совершит глубокое очищение и пилинг, сделает лёгкий массаж и ванночку с увлажняющими и питательными кремами. В случае, если появится необходимость в более интенсивном действии, косметолог совершит ампульную терапию кожи, применяя особые омолаживающие активные компоненты.
Но существует альтернатива – направляться отыскать в памяти элементарные правила и несложные рецепты ухода за руками, которыми пользовались еще отечественные прабабушки. Главным условием есть постоянное, ежедневное проведение процедур для рук.
Нехитрые правила ухода за руками известны каждой даме. В первую очередь, их нужно содержать в чистоте. Для этого при исполнении нечистой домашней работы непременно надевать хлопчатобумажные либо резиновые перчатки либо пользоваться особым защитным кремом с силиконом, а по окончании ее завершения нанести на руки питательный крем.
Не нужно экономить на косметических средствах для рук – кремы, гели, эмульсии должны быть качественными и действенными, не смотря на то, что и не обязательно дорогими. Повседневные средства для ухода за руками непременно должны их увлажнять. Принципиально важно кроме этого, дабы в них находились сложные комбинации биологически активных веществ. В их состав должны входить растительные экстракты, жировые компоненты, витамины, минеральные субстраты, глицерин, помогающий удерживать в коже влагу.
Использовать кремы, гели, маски и эмульсии для рук направляться, как минимум, 2 раза в сутки, а лучше применять их по окончании каждого соприкосновения с водой. Препараты нужно нанести сперва на тыльную сторону обеих рук и круговыми перемещениями втереть в кожу, а после этого смазать ладони и потереть их приятель о приятеля. Затем сделать перемещение, как будто бы надевая перчатки, поработать пальцами, помассировать запястья и ладони.
Особенно очень сильно грубеет, шелушится, темнеет, делается сухой и выглядит непривлекательно кожа на локтях, исходя из этого за ней необходимо заботиться весьма шепетильно. Систематично по окончании мытья рук направляться протирать твёрдую ороговевшую кожу локтей питательным кремом либо подогретым растительным маслом (оливковым, подсолнечным, кукурузным и пр.). Для лучшего отшелушивания в качестве скраба возможно применять мало пищевой соды, поваренной либо морской соли.
Для смягчения огрубевшей кожи на локтях каждый день нужно применять кремы-пилинги с абразивными частицами либо пемзу. Средством для смягчения кожи может лимонная корка и стать с маленьким числом мякоти, которую направляться привязать к локтю. В случае, если систематично обрабатывать ороговевшую кожу посредством пилинга и скраба, чёрные участки кожи скоро станут яркими и ласковыми.
Омолаживающие маски, кремы, обертывания для рук
Для поддержания юности рук, кроме заботы и ежедневного ухода, 1—2 раза в неделю нужно проводить особые процедуры. В случае, если имеется время и возможность, посетить косметический салон, где предложат сделать маску, обертывание, пилинг. Иначе, все это допустимо и дома и с применением самых простых ингредиентов.
Обертывания
Неотёсанной, сухой и потрескавшейся коже окажут помощь масляные обертывания, сделать каковые возможно следующим образом. Вымыть руки горячей водой, по окончании чего обернуть намоченными в теплом растительном масле салфетками, а поверх них надеть варежки – они смогут быть шерстяными либо хлопчатобумажными, но ни за что не синтетическими. Через 1—1,5 ч обертывание направляться снять, а остатки масла втереть в кожу. Руки по окончании данной процедуры не следует мыть водой, нужно их бумажной либо фланелевой салфеткой.
Кроме этого, существуют и другие рецепты обертываний, пара из них приведены ниже.