Методика 20. выход из трудных жизненных ситуаций

Люди по-различному выходят из затруднительных жизненных обстановок, а также таких, каковые связаны с педагогической работой. Одни мирятся с проблемами, проблемами, приспосабливаются к ним, предпочитают «плыть по течению». Другие проклинают судьбу, эмоционально разряжаются и в конечном итоге кроме этого успокаиваются, практически не решая никаких неприятностей. Третьи замыкаются в себе и предпочитают «не видеть» неприятностей. Четвертые поступают как-то по-второму. Следующий опросник разрешает распознать главный у данного человека метод ответа жизненных неприятностей. Ознакомившись с ним, нужно на каждое суждение выбрать один из вероятных вариантов ответов.

16*

_______________ Часть I. Психотерапевтическая диагностика_____________

1. Говорите ли вы вторым людям о собственных неприятностях и
проблемах:

а) нет, поскольку считаю, что это не окажет помощь;

б) да, в случае, если для этого имеется подходящий собеседник;

в) не всегда, поскольку другой раз самому не легко думать о них,
не то что говорить вторым.

2. Как очень сильно вы переживаете проблеме:

а) в любой момент и весьма не легко;

б) это зависит от событий;

в) стараюсь терпеть и не сомневаюсь, что любой непри
ятности в конечном итоге придет финиш.

3. Если вы не употребляете спиртное, то пропустите данный во
прос и переходите к следующему. Если вы употребляете спирт
ные напитки, то по какой причине:

а) чтобы «утопить» в вине собственные неприятности;

б) чтобы как-то отвлечься от них;

в) просто так, мне нравится иногда быть наве
селе и ощущать себя свободнее.

4. Что вы делаете, в случае, если что-то вас глубоко ранит:

а) разрешаете себе расслабиться и делаете то, что в далеком прошлом
себе не разрешали;

б) идете в гости к приятелям;

в) сидите дома и жалеете самого себя.

5. В то время, когда близкий человек обижает вас, то вы:

а) замыкаетесь в себе и ни с кем не общаетесь;

б) требуете от него объяснений;

в) говорите об этом каждому, кто готов вас выслушать.

6. В 60 секунд счастья вы:

а) не думаете о перенесенном несчастье;

б) опасаетесь, что эта 60 секунд через чур скоро пройдет;

в) не забываете о том, что в жизни имеется довольно много неприятного.

7. Что вы думаете о психиатрах:

а) вы бы не желали стать их больным;

б) многим людям они имели возможность бы реально оказать помощь;

в) человек сам, без психиатра, обязан помогать себе.

8. Будущее, по вашему точке зрения:

а) вас преследует,

б) несправедлива к вам,

в) благосклонна к вам.

Глава 6. Способы психодиагностики студентов, родителей и учителей

9. О чем вы думаете по окончании ссоры с супругом либо любимым человеком, в то время, когда ваш бешенство уже проходит:

а) о том приятном, что у вас было в прошлом;

б) грезите тайно ему отомстить;

в) думаете о том, сколько вы от него (нее) уже вытерпели.

В таблице 30 дан ключ для перевода ответов испытуемых в баллы.

Таблица 30 Метод перевода ответов, выбранных испытуемым по данной методике, в баллы

Выбранный ответ Порядковый номер суждения
а б в 3 1 2 4 0 2 5 3 1 0 2 4 3 0 1 1 3 5 4 2 3 5 2 1 1 2 3

На основании неспециализированной суммы баллов, собранных испытуемым, делают выводы о обычных для него методах выхода из затруднительных обстановок.

При сумме баллов от 7 до 15 делают вывод о том, что этот человек легко примиряется с проблемами, верно оценивая произошедшее и сохраняя душевное равновесие.

При сумме собранных баллов от 16 до 26 приходят к заключению, что не всегда этот человек с преимуществом выдерживает удары судьбы. Довольно часто он срывается, проклинает ее, т.е. расстраивается при происхождении неприятностей и расстраивает вторых.

В случае, если сумма баллов появилась в пределах от 27 до 36, то это дает основание сделать вывод о том, что этот человек не имеет возможности нормально волноваться неприятности и в большинстве случаев реагирует на них психологически неадекватно.

Тест 21. Чувство юмора

Данный тест, складывающийся из 100 юмористических фраз, разрешает распознать господствующую в подсознании человека установку на повышенную чувствительность в одной из следующих сфер: 1. Агрессия — самозащита.

Часть I. Психотерапевтическая диагностика

2. Межполовые отношения.

3. Пагубные привычки (в этом случае — пьянство).

4. Деньги.

5. Мода.

6. Карьера.

7. Домашние неурядицы.

8. Социальные неприятности.

9. Посредственность в мастерстве и втором творческом деле. 10. Людская глупость.

Наличие установки в одной либо нескольких из перечислен- «* ных областей проявляется в том, что человек в многозначных юмористических фразах (а таких в методике 40) улавливает конкретно тот суть, что соответствует его установке.

Испытуемый приобретает перечень из 10 вышеперечисленных сфер и задание, просматривая последовательно юмористические фразы, относит их к какой-либо из этих сфер. О наличии установки (либо установок) делают выводы по тому, какое количество фраз испытуемый отнес к той либо другой сфере: чем больше карточек, отнесенных к данной сфере, тем посильнее установка на нее.

Со своей стороны установка может свидетельствовать о нескольких вещах:

1. О наличии у испытуемого слишком мало осознаваемых, но достаточно сильных потребностей в данной сфере.

2. О наличии у него сильных неприятностей в данной сфере, вызывающих постоянные эмоциональные переживания.

3. О наличии комплексов, которые связаны с данной сферой.
Методика в состоянии ответить лишь на вопрос, касающий
ся наличия установки, но абсолютно растолковать ее не имеет возможности. Для
этого требуется особое изучение, которое может про
вести лишь профессионально подготовленный психолог.

Перед началом изучения испытуемый приобретает инструкцию следующего содержания:

«Перед вами 100 разных сфер и 10 юмористических фраз судьбы, к каким они смогут быть отнесены. Прочтите эти фразы и решите , к какой сфере относится любая из них».

10 КАК найти выход из безвыходной ситуации –Как найти выход из тупика или трудной жизненной ситуации


Интересные записи:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: