Дабы стремительнее освоить верную технику лыжного спорта и добиться прекрасных результатов, обучение и тренировку лучше проводить на намерено подготовленных учебных площадках, трамплинах и склонах.
Так легко утрамбовать снег на учебном трамплине.
Автострада для гонок — это отлично накатанная лыжня, имеющая вид кольца либо восьмерки.
Если она прокладывается по глубокой целине, то снег полезно уплотнить лыжами и по бокам лыжни. Уплотненный снег облегчит отталкивание палками. Чтобы лучше видеть путь, сбоку от лыжни втыкаются маленькие цветные флажки, а через каждые 1000 м ставятся указатели километража.
Для занятий слаломом выбирается самый удобный склон, с которого еще с осени убираются камни, выкорчевываются пни, вырубаются кустарники. В то время, когда ляжет снег, склоны отлично утрамбовываются. Для этого несколько лыжников, поднявшись в шеренгу у подошвы склона, поднимается на него пара раз «лесенкой» и «ёлочкой». По окончании утрамбовки склон заглаживается, для чего достаточно этим же лыжникам опуститься по склону на лыжах.
Склон должен иметь крутизну 15—20° и внизу медлено переходить в ровную открытую площадку, на которой лыжникам комфортно остановиться по окончании спуска.
Учебный трамплин для 13—14-летних лыжников рассчитывается на прыжок в 15—25 м. Его возможно соорудить из снега, но лучше сделать земляной, тогда он прослужит пара лет. Дабы выстроить трамплин, нужно подобрать таковой склон, что имел бы гору приземления и гору разгона. Принципиально важно, дабы он не был обращен на юг, поскольку снег на таких склонах рано тает весной и довольно часто оледеневает зимний период. Для определения длины прыжков по обеим сторонам горы приземления через любой метр вбиваются колышки с фанерными дощечками. На дощечках указывается расстояние в метрах до края трамплина.
Снег на трамплине должен быть достаточно плотным, дабы выдерживать человека без лыж. Но на глубину 4—5 см от поверхности он разрыхляется. По такому снежному покрову лыжи отлично скользят и не проваливаются в момент приземления.
На протяжении прыжков разрыхленный слой снега понемногу укатывается и делается твёрдым. Делать на таком склоне прыжки запрещено, поскольку при падения лыжник может взять важный ушиб. Исходя из этого снег на трамплине нужно иногда разрыхлять металлическими граблями.