http://life.istokblag.ru/?p=858
Массаж живота при запорах, вправду ли это действенный способ лечения запора? Да массаж живота при запорах это весьма действенная помощь наряду с этим состоянии. Так как массаж оказывает помощь стимулировать перистальтику кишечника, тонизирует мускулы живота и физически оказывает помощь удалить содержимое из кишечника.
Здравствуйте дорогие читатели блога life.istokblag.ru , сейчас мы продолжим разговор на тему оздоровления организма в рамках рубрики «Оздоровительная гимнастика». И разглядим следующую форму из комплекса упражнений гимнастики Жим Лам «Мять глину», либо легкий, но весьма действенный массаж живота при запорах.
Использование этого массажа налаживает работу кишечника, избавляет от отрыжки и изжоги. Полностью ликвидируются неприятности с запорами. Значительно улучшается неспециализированное состояние и происходит мягкое и естественное очищение поджелудочной железы, жёлчного пузыря и печени.
Легкий массаж живота при запорах посредством формы «Мять глину».
Имеете ли представление, как подготавливают глину в деревне для строительных работ? Для этого глину смешивают с водой, а позже месят её руками либо топчут ногами до получения однородной массы. Плюс минус обязана оказаться масса похожая на пластилин.
Запор это — задержка либо застойный процесс опорожнения. А нависающий жирок над ремнем либо «линией бикини» есть показателем застойного процесса в кишечнике. А сейчас представь, что все застойные процессы жизнедеятельности в твоего живота это такая же жёсткая глина. Глина, которую тебе необходимо шепетильно размять, и намочить водой.
Для этого начни поглаживать пузо по часовой стрелке около пупка.
Это область, где узкий кишечник с бессчётными изгибами, сложен весьма хорошо. Около него не считая пищевода, расположены все органы пищеварения, и мочевой пузырь, почки и мочеточники.
Тут происходит питание организма, расщепление и усвоение. Непременно, эта область требует к себе ласкового и бережного отношения, и она есть крайне важной областью отечественного организма.
Вы, возможно, слышали и понимаете что не считая головного и спинного мозга, в отечественном теле имеется еще третий мозг – это брюшной мозг. Другими словами у нас в животе имеется собственный разум, что руководит всеми ответственными процессами.
Исходя из этого, например, в Китае принято каждый день массировать и гладить пузо перед сном. Это весьма значительная помощь всем органам брюшной полости и само собой разумеется кишечнику, его хозяину.
Восточные способы лечения запора направлены на укрепление и устранение функционирования вашего кишечника (перистальтики), а не только для ее стимулирования.
Вторыми словами устраните обстоятельства запора, и ваш кишечник будет замечательно трудиться.
Массаж живота при запорах, направлен на исправление функционирования вашего тела, а не попытку поменять стул, либо дать вам второе, но временное ответ данной неприятности.
Не следует недооценивать эти способы лишь по причине того, что они кажутся несложными. Восточная медицина возможно обманчиво несложна. Не забывайте – эти способы употребляются в течении нескольких столетий, и они трудятся для всех.
Я, например, систематично использую массаж живота, и у меня по большому счету ни при каких обстоятельствах нет запоров, и нет жировых отложений в данной области. Вместе с тем не считая моих рекомендаций, существует множество изучений, каковые обосновывают, что брюшной массаж при запорах действенно увеличивает дефекацию.
Сейчас вопрос, по какой причине массаж следует сделать конкретно по часовой стрелке?
Массажируя пузо по часовой стрелке мы продвигаемся рукой, по тому же направлению по которому движется пища в кишечнике, а, как мы знаем пища продвигается в кишечнике конкретно по часовой стрелке.
Разглядим чуть подробнее процесс перемещения:
- От правого подреберья идем влево по двенадцатиперстной кишке,
- После этого, в самом низу делаем естественное перемещение слева направо.
- Поднимаемся вверх, и доходим до восходящей части толстой кишки, и стимулируем ее.
- После этого слева вниз делаем перемещение по кругу, стимулируя этим перемещением нисходящую часть толстой кишки и дефекацию.
Ни при каких обстоятельствах не делайте массаж против часовой стрелки. Это может привести к диарее, и может сделать ваш запор еще хуже.
ВНИМАНИЕ!
- При исполнении массажа не делайте резких перемещений на область брюшной полости.
- Массаж возможно делать спустя 2 часа по окончании еды.
- Не делайте массаж, при полном мочевом пузыре.
- Не делайте массаж, в случае, если у вас имеется грыжа либо язва.
- Не делайте массаж, если вы беременны либо у вас менструация.
- Не делайте массаж, в случае, если у вас большое кровяное давление.
- Избегайте чрезмерного надавливания в ласковой области.
Итак, начинаем подготовку к прямому действию на кишечник.
Первоначально, и это крайне важно. Поразмыслите о том как принципиально важно для вас вся область брюшной полости. Затем направь в эту область Признательность и всю собственную Любовь. Хорошенько разогрейте руки, в особенности пальцы рук и положите разогретые ладони на пупок. Для дам ложимлевую руку на правую (для мужчин напротив). После этого перечислите любой орган, что находится в данной области, например, сообщите так:
«Мои любимые, дорогие органы печень, селезенка, желудок, поджелудочная железа. Желчный пузырь, почки, кишечник, мочеточники и мочевой пузырь. Вы питали меня, делали жизнь мою насыщенной энергичной и вкусной, вы освобождали меня от ядов и отходов. Я благодарю вас за все годы хорошей работы. Прошу забыть обиду меня за невнимательное отношение к вам, за то что я никак вам не помогаю в исполнении собственной работы для меня. Простите за мое неправильное питание, пассивный образ судьбы, за потребление ядовитых веществ. Я весьма обожаю вас, и вечно вам благодарен за вашу хорошую работу, прошу вас, оставайтесь здоровыми, любимыми, работоспособными и умными».
На любовь благодарное и такое обращение, органы ответят обоюдной признательностью. В ответ у вас в животе потеплеет и тепло разольется по всей брюшной полости, уйдет внутреннее напряжение, поскольку словно бы вы выпили, что-то теплое.
Это будет означать, что любой твой орган тебе отвечает и доверяет.
Внимание! Лишь по окончании ответа твоих органов, в виде неспециализированного тепла возможно приступать к массажу живота.