Играясь с судьбой, ты рискуешь лбом;
Не дашь себе приказ, останешься рабом.
Гёте
В Школе судьбы воспитывается не только сознание, но и подсознательное . Так как она ставит перед собой цель обновление всего человека, а это допустимо только в том случае, если прежде наделить новыми особенностями его внутреннее существо. Дабы сделать человека вправду приспособленным к судьбе и выносливым, необходимо научить его верно руководить подсознательным. Это необходимое условие.
Человека в полной мере возможно сравнить с плывущим айсбергом: уровень моря соответствует порогу сознания, выступающая над ним седьмая часть айсберга – сознанию в состоянии обычного бодрствования, а остальные его шесть седьмых – подсознательному и надсознательному. Людская дух «так глубок, как сутки помыслить бы не смог»[44]. Надсознание – мельчайшая часть отечественного неспециализированного сознания. Мы до тех пор пока что неподалеку продвинулись в изучении царства подсознательного – того, что в большинстве случаев именуют «подсознанием» .
Подсознание – источник всех мыслей, волевых устремлений и чувств, чувствуемых сознанием в состоянии обычного бодрствования. Оно определяет и проявляет наклонности и наши инстинкты, страсти и привычки, каждые душевные реакции, и те формы деятельности, каковые воспринимаются только бодрствующим сознанием: логическое мышление, суждение и пр. Подсознание имеется то, что отправляет ответы на отечественные вопросы, руководит отечественной памятью, заставляет принимать решения, делает нас более либо менее терпеливыми и предприимчивыми, от него зависит благополучие отечественного организма, включая его самую небольшую клеточку, и конкретно оно решительным образом вмешивается в отечественную судьбу.
Из этого в полной мере очевидна необходимость воспитания собственного подсознания, на протяжении которого мы в один момент воспитываем самих себя, изменяем судьбу и собственную жизнь… Как это делается, будет продемонстрировано ниже. Сначала давайте уясним себе главные изюминки:
1. Подсознание – легковерный, тугоухий, но доброжелательный слуга. Оно внимает всему, что мы ему говорим, но принимает лишь главные слова и после этого терпеливо реализует то, что, как ему думается, услышало. А посему высказывать ему собственные мысли необходимо четко, светло и недвусмысленно.
2. Надежнее всего достучаться до подсознания возможно посредством органов эмоций – слуха, зрения, обоняния, осязания, и вкуса. Тут на первом месте стоит слух, за ним направляться зрение и т. д. А посему, отдавая распоряжения самому себе, не забывайте, что действеннее всего оказывается устное слово, после этого письменное и позже уже печатное.
3. Подсознание очень изобретательно. Оно всегда ищет и находит новые возможности максимально скоро выполнить отечественные распоряжения, причем так, дабы противодействие им было минимальным.
4. Подсознание ни при каких обстоятельствах не спит. Ночью оно трудится так же деятельно, как днем, и тем успешнее, чем меньше в его деятельность вмешивается сознание.
5. Воздействие его силы простирается куда дальше, чем мы сейчас себе это воображаем. Оно руководит не только отечественным телом, но преобразует и отечественную душу, а через «коллективное бессознательное » действует и на вторых людей, изменяя их душевный настрой. Кроме того, оно кроме того влияет на происходящие события, обращая их во благо либо во вред отечественной судьбе.
Задержав на какое-то время в сознании ту либо иную идея, мы тем самым лишь увеличиваем присущее ей рвение к воплощению. Еще отчетливее это проявляется в отношении мыслей, вселяемых в отечественное подсознание распоряжениями самому себе. Тут действует следующее правило:
(15) Каждая идея, вносимая в подсознание в виде приказа самому себе, оказывает на него преобразующее действие и с удвоенной силой устремляется к собственному воплощению.
Доктор наук Ганс Дриш в полной мере справедливо говорит о человеке, что тот живет «только в собственных представлениях, каковые, как мы знаем, возможно усваивать при помощи самовнушения. А посему мы легко обязаны посредством внушения получать собственного нравственного совершенствования, прививая себе нравственно хорошие представления».
Сейчас любой из нас прибегает к «автосуггестии» в основном неосознанно и во вред себе: он думает неправильно, сосредоточивается на собственных заботах, препятствиях и бедах, чем лишь ослабляет себя. Но ученик Школы судьбы пользуется этим оружием в полной мере осознанно и с пользой для себя. Но он не останавливается на так называемой «автосуггестии», потому что последняя имеется не что иное, как подчинение собственных суждений либо эмоций собственным верным либо неправильным представлениям. В отличие от нее осознанный приказ самому себе основан на глубоком понимании чего-то для того чтобы, что признано бодрствующим сознанием хорошим и нужным, и это познание таким приказом вводится в подсознание, дабы оттуда благотворно функционировать на отечественные мысли, намерения и чувства, и на душу и наше тело, либо содействовать достижению нами успеха. Приказ себе – это концентрация в действии. В этом случае это то самое принятие, подтверждение , о котором тут идет обращение.
Каждая идея, проникающая в отечественное подсознание в форме некого приказа самому себе, подтверждения чего-либо, остается в том месте и господствует , пока ее не поменяет вторая, более эмоциональная идея, которая в тот же миг установит связи с подобными ей мыслями, образуя некоторый конгломерат мыслей, талантливый показать себя достаточно деятельно.
Эмоциональный образ перемещения приводит к самому движению. К примеру, стоящий на краю крыши либо у обрыва, почувствовав, словно бы он падает, вправду упадет. Эмоциональная идея о страхе воплощается в действительность. Зевающий человек, как мы знаем, «передаёт» окружающих. Стоит одному в компании захохотать, как начинают смеяться и другие. Так, представление о зевании либо хохоте приводят к соответствующим телодвижениям.
Еще в основном это справедливо в отношении распоряжений самому себе. Тут правильно следующее утверждение:
(16) Получив от нас приказ, подсознание ищет и находит пути и средства для исполнения его в рамках вероятного.
Действительно, тут необходимо преодолеть одно препятствие, не имеющее под собой никаких оснований. Иные снижают действенность распоряжений самим себе, сопровождая их приблизительно такими мыслями: «Как возможно внушать себе, словно бы все идет отлично, в то время, когда в действительности все хуже некуда? Для чего себя обманывать?!»
Подобная идея ошибочна. Приказ самому себе не имеет ничего общего с самообманом, потому что за ним в тот же миг направляться его внутреннее воплощение, кроме того в то время, когда оно снаружи, по всей видимости, сходу и не проявляется. Но отдавая собственному подсознанию указания и в один момент сомневаясь в их исполнимости, мы собственными противоположно направленными мыслями ослабляем их действенность. И стоит ли тогда удивляться отсутствию результата? Необходимо принимать выполнение распоряжений как что-то само собой разумеющееся . Мы должны практически раствориться без остатка в мысли, дабы она стремительнее разрешила войти в нас собственные ростки и именно поэтому стала действительностью нашей жизни.
Выполнение приказа, данного самому себе, при помощи которого определенные мысли удерживаются в поле отечественного сознания, имеется собственного рода строительство в сфере духа: сначала мы возводим мысленный каркас строения собственного успеха, делая его внутренней действительностью, а после этого воплощая во внешнем мире. Довольно часто нам думается, словно бы кое-какие из приготовленных нами кирпичей куда-то провалились сквозь землю, но наконец-то мы подмечаем, как поднимаются стенки возводимого строения, как оно понемногу принимает законченный вид.
Необходимо лишь неустанно отправлять в собственный подсознание образы того, что оно должно воплотить в действительность, всегда видеть собственную жизнь таковой, какой мы желаем ее создать. И эти мысленные образы, неизменно сменяющиеся в отечественном сердце подобно кадрам кинопленки, стремятся превратиться в реальность. Стоит нам лишь этим воспользоваться, как справедливость сообщённого станет для нас очевидной.
Какие конкретно условия необходимо выполнять, дабы распоряжения самому себе были результативными?
1. Выбирайте подходящее время!
Отдавать распоряжения себе возможно в любое время, но с единственной оговоркой: наряду с этим нельзя испытывать никакого внутреннего напряжения. Из этого следует, что самоё подходящее время – вечернее, перед отходом ко сну. Тогда подтверждаемое нами остается в подсознании в течение всей ночи и оказывает собственный действие днем.
Практически столь же благоприятны и утренние часы, в особенности в момент пробуждения, в то время, когда назойливое надсознание еще не включилось, водоворот рабочих дел не вывел нас из безмятежного состояния и отечественное подсознание внимает нам.
Определенные преимущества имеет и послеобеденное время, в то время, когда человека в большинстве случаев одолевает сонливость, что обусловлено пищеварением. Но в принципе заниматься этим возможно в любое время, необходимо лишь предварительно расслабиться и побыть мало в тишине, дабы установить сообщение со своим подсознанием и дать ему соответствующие распоряжения. Рекомендуется распоряжения самому себе повторять в течении долгого времени, в любой момент в одинаковый час и в одном и том же месте.
2. Старайся не напрягаться!
Советы Школы судьбы до предела несложны, и вам не требуется всегда задаваться вопросом: «А верно ли я это делаю?» Легко используйте усвоенное на практике, и все будет получаться верно.
Не нужно в собственном перемещении вперед то и дело боязливо оглядываться назад, пробуя заметить показатели желанного улучшения. В случае, если земледелец станет каждый день раскапывать посаженные семена, контролируя их всхожесть, то лишь помешает их росту и никакого урожая не возьмёт. Добросовестный ученик Школы судьбы в мыслях видит собственную цель уже достигнутой, а посему и приходит к ней стремительнее всех.
Избегайте и любого чрезмерного упрочнения воли. Само собой разумеется, приказывать себе без участия собственной воли нереально, но делать это направляться без напряжения, не судорожно. Потому что напряжение для того чтобы рода непременно закончится неудачей. Действуя мягко, мы можем направить подсознание на что угодно, но стоит лишь применить принуждение, и оно взбунтуется, показав невиданную силу. Ему хочется, дабы с ним обходились как с лучшим втором, оно ожидает от нас благосклонного и доверительного отношения к себе.
3. Расслабьтесь!
Принципиально важно на протяжении отдачи распоряжений самому себе абсолютно отрешиться от внешнего мира, для чего удалитесь в негромкую помещение и позаботьтесь, дабы вам никто не мешал. Приглушите свет в помещении, дабы не отвлекаться. Сядьте либо лягте эргономичнее, освободитесь от всего, что стесняет тело, снимите тесную верхнюю одежду, обувь и т. д.
Сейчас закройте глаза и расслабьтесь. Этому мы получали образование девятую семь дней. Насладитесь эмоцией сладостного погружения в тишину. Чувство расслабленности говорит о вашей готовности приказывать себе.
4. А сейчас приказывайте!
Вообразите себя в зале кинотеатра. Добейтесь, дабы в сознании появилась белая поверхность, на которой проекционный аппарат вашей воли будет высвечивать мысленные образы, каковые вы планируете воплотить в действительность.
Сначала тишина и ничего не видно. После этого начинается демонстрация внутреннего цветного звукового фильма о том, чему суждено стать действительностью. Живая действительность, эмоциональность этого фильма достигаются посредством распоряжений самому себе, каковые звучат как выражения вашего согласия. Наряду с этим нужно учитывать следующее:
Отдавать распоряжения себе возможно в мыслях, звучно и негромко, вслух либо неслышным шепотом. Начинающим рекомендуется произносить их звучно, продвинутым ученикам – негромко, а со временем и вовсе неслышно, только шевеля губами.
Сказанный приказ действеннее мысленного. Кроме того в случае, если мысли не концентрируются в нужном направлении, как это не редкость у начинающих, сказанное слово все равно попадает в подсознание. Исходя из этого ученику не требуется излишне напрягаться для удержания разбегающихся мыслей, он просто не обращает на них внимания и приказывает себе более громким голосом.
О том, как формулируются для того чтобы рода распоряжения, поболтаем в следующем разделе. До тех пор пока только увидим, что многократное повторение приказа самому себе повышает его эффективность. С каждым разом идея все глубже попадает в подсознание, пускает корни, понемногу укрепляется в нем и в один раз привносит в окружающий мир личные вибрации, оказывая на него соответствующее действие.
5. Подключайте не только слух, но и зрение!
В случае, если имеется такая возможность, приказ не только произносим , но и записываем на листе бумаги. Иногда, лучше вечером перед сном, читаем написанное. Чем больше эмоции вкладываем в приказ, тем стремительнее наступает его воздействие.
Распоряжения касательно трансформации характера, работы либо жизненного успеха записываем на карточках и кладем их на известный месте на рабочем столе, у кровати и т. д. В случае, если же желаем скрыть их от посторонних глаз, то носим их с собой в портмоне, так, дабы они всегда напоминали о себе. Когда они попадают в поле отечественного зрения, расслабляемся, закрываем глаза и подтверждаем их, произнося написанное негромким голосом и обращаясь наряду с этим к самому себе.
6. Не только произносим, но и чувствуем произносимое! Приказ самому себе должен быть эмоциональным и насыщенным отечественной волей!
По какой причине пагубные мысли, полные страха и опасений, часто так скоро становятся действительностью? В силу того, что они эмоциональны. Свинец падает стремительнее бумаги. Хорошие мысли должны быть эмоциональнее и весомее негативных, дабы, подобно свинцу, скорее опуститься на дно подсознательного и глубже пробраться в него. Мы должны быстро чувствовать их истинность, пылко и страстно хотеть того, что подтверждаем своим приказом, вливать в них собственную силу воли, должны ощущать и поступать так, словно бы желанное уже стало действительностью. Удачливый человек кроме того в фантазиях получает собственной цели.
Приказ самому себе должен быть динамичным, отражать вашу страстность, в него необходимо положить собственную любовь, наполнить его уверенностью в успехе. Одним словом, приказ должен быть эмоциональным, и тогда подсознание охотнее воспримет его. Мы не фиксируем идея, а окружаем ее вниманием, высказывая собственный интерес к ней, подчеркиваем ее важность, и тогда силовое поле данной мысли стремительнее привлечет к нам то, чего мы так страстно хотим.
7. Верьте в осуществление и ожидайте его!
Приказывать себе необходимо решительно и с уверенностью, не раздумывая в душе. Любое сомнение должно разбиваться об эту внутреннюю уверенность.
Подсознание и не поразмыслит выполнять приказ, в осуществление которого вы сами не верите. Оно, как сообразительная такса, может четко отличать настоящий приказ от произносимого «просто так». Важное значение имеет тон: в случае, если собака ощущает, что отдающий приказ вычисляет его немедленное выполнение чем-то само собой разумеющимся, она с радостью повинуется. В случае, если я ей, например, приказываю подойти ко мне, в один момент думая про себя, что она вряд ли это сделает, то собака и не подойдет. Подсознание прислушивается не только к словам, но и к тем оттенкам, с которыми их произносят.
8. Приказывайте себе, в один момент «делая так, словно бы…»
И, наконец, приказ самому себе не исчерпывается словами, его следует по возможности сопровождать соответствующими действиями, подчеркивать жестами.
К примеру, в то время, когда у нас что-то болит, направляться сказать себе: «Я спокоен и полон сил», в один момент легко поглаживая больное место.
Отдав приказ собственному подсознанию, возвращаемся в повседневную судьбу, ведя себя в строгом соответствии с его содержанием и действуя в уверенном ожидании того, что подсознание нас не подведет.
Дабы не мешать работе подсознания, заберём себе за правило не сказать с другими о собственных распоряжениях самим себе. Любое ненужное слово о отечественных намерениях подрывает их воплощающую силу. Умён тот, кто помалкивает о собственных целях и намеченных к ним дорогах.
9. Верно формулируйте приказ самому себе!
Содержание приказа либо подтверждения в большинстве случаев определяется заблаговременно. Наряду с этим необходимо руководствоваться следующими правилами:
1. чёткость и ясность образа цели. Совершенный образ воплощаемого вашим подсознанием должен быть отчетливым, хорошим и восприниматься внутренним зрением как живой.
2. Предельная краткость. Приказ самому себе должен быть максимально несложным и кратким, легко запоминаемым, другими словами по возможности складываться из одного-двух предложений, высказывающих его сущность.
3. Безотносительная точность формулировки. Приказ обязан быть таким ясным и недвусмысленным, дабы его имел возможность осознать и выполнить кроме того ребенок. Не нужно делать его обобщающим, в любой момент предпочтительнее формулировка с учетом конкретного случая. Отправляясь на заседание, лучше вместо «Я не сомневается в себе и спокоен!» сообщить:
«Я сейчас очень спокоен и не сомневается в себе и добьюсь собственного, потому, что лучше вторых осознаю существо дела, и тут нет мне равных».
Либо в мыслях проиграть вероятные обстановки:
«Стоит мне лишь заметить Х, как мое самосознание просыпается и я становлюсь уверенным в собственной победе. До тех пор пока я нахожусь вместе с ним, меня не покидает превосходства и чувство силы. Я буду сказать и делать конкретно то, что требуется для моего успеха. Я имеется и остаюсь сильным и непобедимым!»
Отлично прибегать к сравнениям, вызывающим у вас весёлые воспоминания. Возможно, например, сообщить себе:
«На сегодняшних переговорах я буду спокоен как негромкое горное озеро!»
4. Позитивность. Приказ самому себе должен быть хорошим, потому что созидательным способно быть лишь хорошее.
А посему не нужно произносить то, чего мы не хотим! Как говорилось выше, у подсознания неважный слух. В случае, если сообщить себе: «У меня не болит голова», то оно непременно услышит лишь слово «болит», и его реакция будет соответствующей. В случае, если ту же идея выразить в хорошей форме: «Я бодр и свободен!», то подсознание позовёт у вас расслабленности и ощущение бодрости. А посему позволяйте придерживаться следующего правила: будем высказывать в приказе не то, от чего желаете избавиться , в противном случае, чего хотите достигнуть !
Мы сосредоточиваемся не на избавлении от нежелательного состояния, а на наступлении желательного. Фокусировать собственный приказ на чем-то нехорошем, все равно что рисовать черта на стене.
Избегайте в распоряжениях самому себе приставок и употребления частиц «не», в противном случае они купят оттенок опасения и окажутся бездейственными. На практике это указывает следующее:
Вместо: «С каждым днем мой ужас ослабевает», отечественный приказ себе обязан звучать так: «С каждым днем я становлюсь все отважнее и мужественнее!». Вместо: «Мое настроение и плохое самочувствие отступают», лучше сообщить: «У меня прекрасное самочувствие и радостное настроение!». Вместо: «У меня больше ничего не болит», – или: «Я спокоен!», или: «С каждым мгновением я ощущаю себя все лучше и лучше!». Вместо: «Моя застенчивость исчезает!», мы говорим себе: «Я спокоен, не сомневается в себе и полон сил!». Вместо: «Я не упаду!», склонный к головокружениям произносит: «Я иду уверенной и легкой походкой!». Вместо: «Я не опасаюсь грядущего экзамена!» – «Я спокоен и выдержу экзамен»!». Вместо: «Я больше не буду заикаться», сосредоточиваемся на мысли: «Я говорю отлично, и моя обращение плавна!». В случае, если нам не приходит на ум необходимое слово, воздерживаемся от классического «Я забыл», а предпочитаем «на данный момент отыщу в памяти» в этот самый момент же перестаем думать о нем. Переживая, не требуется убеждать себя: «Я нисколько не нервничаю!», будем подбадривать себя словами: «Выше голову! Всевышний меня защитит!».
В пограничных случаях, в то время, когда подобрать хорошую форму непросто, высказываем веру в собственную силу так: «Во мне хватает силы, дабы овладеть судьбой! Она мой ассистент!». Либо: «Всевышний во мне действует мне во благо!».
5. Делаем упор на настоящем. Любой приказ самому себе следует по возможности выражаться в форме настоящего времени. Вместо: «У меня пройдет боль!», мы произносим: «Я здоров и ощущаю себя отлично!». Желаемое подтверждается так, словно бы оно уже существует в настоящем.
В то время, когда вы желаете, дабы что-то улучшилось , подсознание соответственно отвечает: «Само собой разумеется, но в то время, когда?» И бездействует. Но в случае, если мы скажем: «Уже лучше!», подсознание действует так, словно бы ему поручили что-то срочное.
6. Избегайте обезличенных распоряжений. Любой приказ обязан нести отпечаток личности ученика Школы судьбы. Он обязан высказывать желаемое характерными конкретно для него словами. А посему не пользуйтесь рабски приведенными тут примерами.
Время от времени нужнее не отдавать себе маленькие распоряжения, а разговаривать с самим собой либо вести внутренние диалоги . К примеру: «Все получается куда несложнее, чем казалось. Тебе вовсе не требуется напрягаться, твои удачи и без того будут впечатляющие. Ты и раньше получал многого, окажется и сейчас. Я знаю, ты это сделаешь!» Так убеждают собственный подсознание, понемногу освещая ему со всех сторон сущность того, что от него требуется. Этот прием в большинстве случаев выясняется очень действенным.
Необходимо как возможно чаще упражняться в распоряжениях самому себе. Потому что без их постоянного применения нам не выполоть сорную траву неправильного мышления. В случае, если мы закинем сад отечественных мыслей, культурные растения весьма скоро зачахнут под натиском сорняков.
Секрет успеха – в неустанном повторении этих распоряжений. Отдельное слово подобно снежинке на горном склоне. В то время, когда их довольно много, образуется снежная масса, которая, все утяжеляясь, в один раз приходит в перемещение и быстро скатывается в равнину. Неизменно повторяемый приказ себе подобен лавине, которая по мере собственного перемещения вниз набирает силу и в итоге делается такой мощной, что сокрушает каждые препятствия на своем пути. Первые результаты не заставляют себя ожидать, настрой души сменяется на хороший и его авторитет делается все заметнее. Сейчас принципиально важно любой, кроме того самый мелкий успех обращать на упрочнение мощи отечественных распоряжений и сказать себе следующее:
«Первые результаты достигнуты. Я расту. Последующие результаты будут даваться все легче и легче!».
Еще раз о способе «Делай так, словно бы…»
Тело, дух и душа, образуя единое целое, всегда взаимодействуют между собой. Это указывает, что не только дух формирует тело, но и тело собственными действиями, своим внешним видом влияет на отечественное духовное состояние и отечественный душевный настрой. Конкретно этим событием мы и пользуемся, в то время, когда «делаем так, словно бы…».
Этот способ возможно назвать мастерством деятельного подтверждения того, что мы собираемся воплотить в собственных чувствах и мыслях. Он оказывает помощь нам без особенных упрочнений осуществлять нелегкие замыслы, овладевать судьбой, словно бы в ней нет ничего сложного.
Большая часть людей, сами того не осознавая, пользуется этим способом себе же во вред: они ведут себя как будто бы больные, не сильный люди либо вовсе калеки. Вид у них несчастный, словно бы они ни на что не могут и им не под силу выполнить то либо иное дело. И жизнь у них складывается соответствующим образом.
Иное дело ученик Школы судьбы: он сознательно ведет себя так, словно бы у него хватает сил и каждая задача ему по плечу. Тем самым он пробуждает в себе силы, нужные ему для ответа задач. Вот по какой причине этот прием имеет громадное практическое значение. Так как он приучает деятельно претворять в судьбу собственные жажды совершает нас отважнее.
какое количество раз люди, воспользовавшись этим способом, становились на путь, ведущий их к невиданным достижениям. Как это растолковать?
Не только эмоции воздействуют на поступки, но и, напротив, поступки воздействуют на эмоции. Экспериментально установлено, как сильное действие оказывают жесты на отечественный внутренний настрой: мягкие перемещения успокаивают душу, а сжатые кулаки настраивают на боевой лад.
Довольно часто достаточно придать голосу меланхолическую окраску, и нами тут же овладевает меланхолическое настроение. Стоит лишь повесить голову, и мы сразу же впадаем в уныние. А вдруг держимся энергично и прямо, то и душевный настрой увеличивается. Придав лицу выражение, соответствующее некоему настроению, возможно в том же направлении поменять и собственные эмоции.
Значит, меланхолию возможно перевоплотить в бодрость соответствующей манерой держать себя. Наряду с этим мы действуем так, словно бы уже испытываем то либо иное чувство. За внешней манерой вести себя неизменно направляться то либо иное внутреннее состояние. Это возможно замечать на примере хорошего актера, что живет собственной ролью: он не только поступает как король, интриган, любовник, но конкретно им сейчас и есть . Еще сильнее это проявляется у истеричных людей: принимаясь плакать, дабы добиться желаемого, они скоро вправду чувствуют боль, настоящую грусть. И им уже не избавиться от демонов, которых они сами же и позвали.
Действующий тут закон возможно сформулировать так:
(17) Как каждая идея пытается к собственному воплощению, так и каждая осознанная и непринужденная манера держать себя воздействует на отечественный внутренний настрой, изменяя его.
Вот еще один метод подчеркивать важность распоряжений самому себе. Их действенность возрастет, в случае, если в один момент высказывать воплощаемую идея собственными поступками , в противном случае говоря, функционировать так, словно бы она уже стала действительностью.
Переход в новое душевное состояние случится тем стремительнее, чем осознаннее вы станете вычислять собственную новую манеру держать себя в полной мере естественной. Присмотритесь, в какой позе в большинстве случаев сидят люди: плечи у них опущены, поясницы выгнута подобно убывающей луне. И мышление у них в точности соответствует их осанке: искривленное и вялое, боязливое и отрывочное. Так выпрямитесь же, выгните грудь вперед, втяните пузо, и ваши мысли сразу же станут упругими, целеустремленными, отважными и собранными. Выпрямив пояснице, мы в один момент поднимаем собственный дух.
Вот еще пара примеров из тысячи.
Грустный человек, появлявшись в обществе радостных людей и проявляя учтивость, сделает вид, словно бы и ему радостно, – и его грусть пройдет. Кто удручен, но ведет себя так, как будто бы у него весело на душе, приподнимая уголки рта либо насвистывая радостную песенку, тем самым усиливает собственный настроение.
Кто мало взвинчен, но сознательно поступает, двигается и говорит как спокойный, рассудительный, не забывающий о собственном преимуществе человек, со временем станет невозмутимым и степенным.
Шумливый человек приучится вести себя тихо, в случае, если будет почаще складывать в задумчивой позе руки и в один момент закрывать глаза. Франциск Сальский[45]дает таким горячим головам следующий совет: «Привыкните сказать мягко, на все реагировать тихо, постоянно будьте уравновешенным и невозмутимым, делайте все с невозмутимым видом, и вы скоро увидите, что ваш вспыльчивый темперамент присмирел. Помните сказать и функционировать столь же тихо и тогда, в то время, когда все беспокойства где-то на большом растоянии либо вам не о чем беспокоиться, к примеру, в то время, когда вы только что поднялись с постели либо отправляетесь дремать, сидите, разговаривая с кем-либо. В этом случае привычка к рассудительному мышлению не оставит вас и в момент раздражения».
Тому, кто страшится грядущего дела, необходимо вести себя так, словно бы он сам заставляет себя трудиться, а вовсе не жизнь и не его опытные обязанности. Тогда он внутренне возвысится над жёсткой необходимостью, и его «я обязан» превратится в «я желаю». Он проделает работу веселее, и она покажется ему не таковой уж тяжёлой, а итог превзойдет все ожидания. А вдруг к тому же исполняемое дело в мыслях возвести в ранг события, призванного осчастливить всю землю, то в его работе покажется что-то от вечности и она станет источником эйфории и для него, и для других.
Для супругов, не испытывающих друг к другу симпатии, но не желающих расходиться из-за детей либо по каким-либо иным обстоятельствам, принцип «делай так, словно бы…» может оказаться прекрасным средством для восстановления прежних взаимоотношений. И не имеет значение, воспользуется им один из супругов либо оба в один момент. Необходимо лишь кому-то из них начать самым искренним образом проявлять собственную любовь к второму мужу, и тогда, не пройдет и года, как их супружеская жизнь наполнится счастьем.
Трусливому человеку при очередном приступе страха необходимо глубоко вдохнуть, переместить воздушное пространство в нижнюю часть грудной клетки и решиться функционировать так, как будто бы речь заходит о пустяковом опробовании его смелых качеств. К пугающей ситуации направляться отнестись так, словно бы она касается не его, а некоего третьего лица, а после этого без промедления принять за него, это третье лицо, взвешенные ответы. Тогда робкий человек сможет выбраться из страшного положения, угрожавшего сломить его.
Больному, что прежде на участливые вопросы собственных друзей и любимых родственников жалобно отвечал: «Ах, мне снова стало не хорошо!», направляться прекратить обращать внимание на собственные ощущения и отныне сказать: «Благодарю, уже лучше!», а спустя некое время: «Я еще ни при каких обстоятельствах не ощущал себя так отлично, как сейчас!». И скоро он вправду почувствует себя лучше. Чем чаще человек будет вести себя так, словно бы он уже поправляется, тем стремительнее его пробудившийся дух здоровья примется выполнять собственные обязанности, обновляя клетки и органы организма.
Как преподаватель довольно часто дает задания с таким видом, словно бы они вовсе нетрудные и с ними справится кроме того не сильный ученик, так и неудачник обязан смотреться как сильный, удачливый и радостный человек. Тогда в нем пробудится и начнет увеличиваться внутренняя уверенность, которая наделит его свойством к верным поступкам, что и послужит базой будущих удач.