Момент встречи женских сборных команд СССР и Болгарии на первенстве мира 1959 г.
Отчизна баскетбола — США. В том месте в первый раз стали играть в эту игру в конце XIX в. У нас в баскетбол начали играться в 1906 г. в Санкт-Петербурге. Делались попытки перенести баскетбол и в другие города, но в царской России он не взял массового развития. Игра эта начала обширно распространяться лишь с установлением Советской власти. Начиная с 1920 г. баскетбол стали включать в программы спортивных праздничных дней. В 1928 г. в Москве была совершена Всесоюзная спартакиада. В ней, не считая советских баскетбольных команд, учавствовали мужская и женская команды Рабочей федерации Франции. С этого же года советские команды начали видеться с баскетболистами спортивных рабочих организаций и других зарубежных государств.
В 1947 г. секция баскетбола СССР вступила в Интернациональную баскетбольную федерацию. В том же году мужская команда СССР в первый раз приняла участие в розыгрыше первенства Европы и завоевала золотые медали чемпионов. Сборные мужские и женские команды СССР пара раз получали звания чемпионов Европы и Международных студенческих игр. Мужская команда трижды занимала второе место в Олимпийских играх. В 1959 г. и мужская и женская команды стали мировыми чемпионами. Советские баскетболисты считаются одними из сильнейших в мире и зарубежом пользуются громадным авторитетом.
Переносная стойка.
Баскетбол — увлекательная и нужная игра. Ее базу составляют такие естественные перемещения, как бег, прыжки, передачи и броски мяча. Баскетболистам все время приходится поменять скорость и направление, довольно часто делать повороты на месте и в движении, бегать и прыгать. Все это производит быстроту, выносливость и ловкость. Помимо этого, баскетбол развивает смелость, настойчивость, сообразительность, умение функционировать коллективно.
В чем же содержится сущность игры?
Любая из двух соревнующихся команд пытается закинуть мяч допустимо большее количество раз в корзину соперника и одновременно с этим мешает забрасыванию мяча в собственную корзину.
Баскетбол занимателен разнообразием технических тактических комбинаций и приёмов игры. В каждом соревновании происходит постоянная смена игровых положений, в следствии чего изменяются роли команд. От нападения команда переходит к защите, а через пара секунд, по окончании борьбы под своим щитом, опять устремляется в наступление. У зрителей громаднейший интерес приводят к броскам в корзину и борьба за мяч по окончании его отскока от щита. Такие положения появляются непрерывно и заставляют всех зрителей остро принимать изменения и ход борьбы в счете.
Момент игры сборных команд РСФСР и Москвы на II Спартакиаде народов СССР.
Для занятий баскетболом и проведения соревнований нужна ровная прямоугольная площадка длиной 26 л и шириной 14 м. Но играться возможно и на меньшей площадке. Принципиально важно лишь, дабы она была ровная и верно размечена. Всякие предметы на протяжении игры нужно удалить не меньше чем на метр от границ площадки.
За серединой лицевых линий площадки устанавливаются стойки, на которых укрепляются щиты с верёвочными сетками и металлическими кольцами. Кольцо с сеткой именуется корзиной. Из этого и случилось наименование игры «баскетбол», в переводе с английского — «мяч в корзину».
Несложная стойка устраивается так. К круглому столбу диаметром 8 — 10 см и высотой 4 м прикрепляется древесный щит размером 100 на 80 см. На расстоянии 30 см от середины нижнего края щита укрепляется корзина. По окончании того как столб будет врыт в почву, от нижнего края щита до отметки площадки должно быть не меньше 2,5 метра.
В пионерских лагерях либо на школьных участках и во дворах домов возможно пользоваться переносными древесными либо железными стойками без щитов (см. рис.). Установить их на ровном месте и сделать разметку площадки песком либо опилками нетрудно. Действительно, попадать в корзины таких стоек тяжелее, но от этого игра не делается менее увлекательной.
Для игры пользуются особым баскетбольным мячом, но дети дошкольного возраста смогут играться и футбольным мячом, что меньше и легче баскетбольного.
Костюм баскетболиста несложен и эргономичен — майка и трусы. В холодную погоду нужно надевать шерстяной либо хлопчатобумажный спортивный костюм. Лучшая обувь баскетболиста — кеды либо резиновые тапочки. В обуви на кожаной подошве, с каблуками либо босиком играться не нужно, поскольку возможно повредить ноги себе и товарищу.
Баскетбольная команда складывается из 12 игроков, но конкретно в игре на площадке участвует 5 человек. Начальник либо капитан команды может заменять отдельных игроков либо всю пятерку неограниченное количество раз. Замена игроков разрешается лишь тогда, в то время, когда игра прервана и секундомер остановлен.
Схема баскетбольной площадки
Игра начинается по окончании подбрасывания судьей мяча в центре площадки между двумя игроками разных команд. Овладевая мячом, команда пытается передачами мяча вывести одного из партнеров в положение, эргономичное для завершающего броска мяча в корзину. За попадание мяча с игры команде засчитываются два очка.
Передача двумя руками от груди.
За всякую неточность один из игроков противоположной команды вбрасывает мяч из-за боковой линии площадки. За неотёсанную игру провинившемуся игроку записывается в протокол соревнования персональная неточность. За пять персональных неточностей игрок отстраняется от предстоящей игры. В случае, если грубость была допущена по отношению к игроку, бросавшему мяч, в следствии чего он промахнулся, ему предоставляется право на два штрафных броска. За попадание мяча со штрафного броска засчитывается одно очко.
Соревнование побеждает команда, взявшая больше очков.
Юноши 17—18 лет и взрослые играются 40 мин., девушки — 36 мин.
Любая игра делится на две половины, паузу между ними — 10 мин.
Передача двумя руками снизу.
Для судейства соревнования назначаются два судьи, один из них старший. Счет очков и другие записи в протоколе ведет секретарь, а за временем следит секундометрист. Товарищеские и учебные соревнования возможно проводить с одним секретарём и судьёй.
Затевать играться в баскетбол сходу запрещено. Это не позволит прекрасных результатов. Сперва необходимо ознакомиться с главными приемами техники игры, заниматься несложными упражнениями, подвижными играми с мячом и без мяча. Сущность баскетбола — передвижение по площадке: бег, прыжки, повороты, рывки, остановки. Дабы скоро и легко передвигаться по площадке и быть в устойчивом положении, необходимо постоянно сгибать ноги и не напрягаться. На протяжении стремительного бега нога делается на переднюю часть ступни, а при медленном беге — на пятку либо на всю ступню.
Передача двумя руками сверху.
Мяч от одного игрока к второму передается одной либо двумя руками. При передаче двумя руками мяч обхватывается вольно расставленными пальцами. Передавать мяч возможно от груди, сверху и снизу. Сперва делается замах, при котором в большинстве случаев сгибаются ноги и руки. После этого руки с мячом резким перемещением посылаются в нужном направлении. Кисти и пальцы выталкивают мяч, а ход вперед усиливает его полет. Чаще передают мяч одной рукой: от плеча, сверху и снизу. Особенное значение имеет передача одной рукой сверху.
В один момент с передачами направляться обучаться и ловить мяч. Дабы отлично ловить мяч и не повредить пальцев, необходимо навстречу летящему мячу вытягивать руки без напряжения и с разведенными пальцами, а кистями как бы загораживать лицо от мяча. Когда мяч коснется пальцев, руки сгибаются, смягчая удар.
Правила игры не разрешают делать более двух шагов с мячом в руках. Исходя из этого мяч или скоро передают партнеру, или ведут, мягко толкая его одной либо попеременно обеими руками вниз-вперед и без того, дабы он отскакивал от площадки.
Принимая мяч, необходимо согнуть руки, погасив тем самым силу инерции.
Наиболее принципиальный момент игры в баскетбол — бросок мяча в корзину. Имеется довольно много приемов бросков одной и двумя руками. Посредством старших товарищей либо преподаватели изберите приемы, каковые оптимальнее получаются, и совершенствуйтесь в них. Сперва нужно обучиться бросать мяч с места, и на близком расстоянии, после этого понемногу увеличивать расстояние, позже бросать в движении, в прыжке. Дабы выработать меткость броска, нужно в каждом занятии часть времени уделять тренировке в разных бросках и непременно делать пара штрафных бросков с места. направляться не забывать, что итог игры зависит от меткости игроков.
В командах новичков бросать мяч в корзину относительно легко, в силу того, что «соперники» в большинстве случаев находятся на некоем расстоянии от бросающего. В сильных же и умелых командах любой игрок зорко смотрит за своим «соперником», исходя из этого бросать мяч тяжело и приходится применять для броска любую возможность.
Значительно чаще удаются броски в стремительном перемещении либо прыжке.
Хорошая игра в защите не меньше ответственна, чем в нападении. Защитник обязан упорно изучать перехватывания мяча и приёмы выбивания.
Отрабатывая технику игры, полезно сочетать различные приемы. К примеру, ловлю мяча с передачей его либо броском в корзину; ведение с броском в корзину; перехватывание с последующим ведением и т. д. Чем больше на занятиях будет подвижных игр с ведением соревнований и мяча на лучшее исполнение заданий по броскам мяча в корзину, тем увлекательнее заниматься.
Передача одной рукой сверху.
По окончании того как будет усвоено пара технических приемов, возможно знакомиться с несложными тактическими действиями сперва между двумя, а позже и между тремя игроками. Такое ознакомление полезно проводить как в упражнениях, так и в игре в один щит: сперва двое на двое, позже трое на трое и, наконец, в полном составе по пять человек. Так, понемногу перейдя к двухсторонней игре, возможно изучить сотрудничество игроков в защите и нападении. К этому времени должно определиться, кто из участников играется в нападении и кто в защите. Овладев базами тактики, играющие смогут перейти к изучению тактических комбинаций.
Хорошие игроки в баскетбол не ограничиваются лишь упражнениями с мячом. Они занимаются лёгкой атлетикой и гимнастикой, ходят на лыжах, бегают на коньках, занимаются другими видами и плаванием спорта.
Баскетболом рекомендуется заниматься с 11 лет, но в соревнованиях разрешается выступать по окончании двух лет тренировки. девочки и Мальчики заниматься баскетболом смогут совместно, не смотря на то, что лучше, если они занимаются в различных группах. девушкам и юношам нужно заниматься непременно раздельно.
Не все играющие в баскетбол становятся мастерами спорта. Но усиливают собственный здоровье и физически развиваются все, кто систематически занимается этим увлекательным видом спорта.