Одно из удержания фазы и основных правил углубления держится на том, что: чем больше и продолжительнее чувствовать фазу органами восприятия, тем глубже и продолжительнее она будет. Сенсоризация ощущений есть самой действенной техникой углубления именно по причине того, что разрешает активизировать главные внутренние ощущения, тем самым перенося человека в фазу из действительности. Так как человек – это, первым делом, его ощущения. Пребывав в физическом мире, мы находимся в нем собственными ощущениями. В случае, если мы желаем появляться в полноценной фазе, нам необходимо в том направлении себя, другими словами все собственные ощущения. Существует пара разновидностей сенсоризации ощущений, каковые стоит разглядеть в отдельности.
Ощупывание есть самым первым моментом, о котором стоит не забывать, попадая в фазу. Дело в том, что зрения изначально может не быть, но чувство нахождения где-либо практически в любое время имеется. Исходя из этого мы гарантированно в таких случаях можем применять только одно восприятие: тактильно-кинестетическое. Другими словами, мы можем двигаться и что-то трогать наряду с этим. Как мы знаем, тактильные ощущения ладоней играются огромную роль в отечественном восприятии окружающего мира. Об этом красноречиво говорят пропорции гомункулуса Пенфилда, части тела которого соответствуют площадям коры мозга, несущим ответственность за их работу. Он демонстрирует отечественное настоящее самоощущение, очень разнящееся с физическими пропорциями. Соответственно, в случае, если мы будем деятельно злить ощущения в ладонях пространством фазы, они не только перенесут нас в том направлении, но и сами тем самым достигнут собственного максимума.
Конкретно ощупывание содержится в том, что необходимо сразу же начать все около бегло трогать. Делать это необходимо скоро, но пристально принимая чувствуемые формы и поверхности. Запрещено руки держать на месте более одной секунды. Они должны все время что-то чувствовать, как-то двигаться. Наряду с этим полезно не просто скоро прикасаться к объектам, но и мельком изучать их на ощупь. К примеру, в случае, если под руку попалась кружка, то возможно не только потрогать ее снаружи, но и изнутри. В случае, если сказать о конкретных объектах, то, выкатившись из тела, возможно ощупывать кровать, пол, ковер, стенки рядом, стол и т.д.
Возможно кроме этого использовать увлекательный опыт с несложным трением ладоней приятель об приятеля, словно бы желаем их согреть. Сейчас на них возможно еще подуть, дабы включить дополнительные ощущения.
Когда начнется ощупывание, сразу же будет оказаться чувство, что происходит фиксирование и углубление состояния. В большинстве случаев на достижение большого результата уходит практически 5-10 секунд. Сейчас псевдофизические ощущения ничем не будут различаться от повседневности. В случае, если изначально не было зрения, то, в большинстве случаев, на протяжении ощупывания оно скоро появляется.
Потому, что тактильное восприятие мира не исчерпывается отечественными ладонями, направляться ими же скоро пробежаться по всему собственному телу в фазе, дабы тем самым активизировать его восприятие и абсолютно перенести его с собой. Дело в том, что время от времени это само по себе не происходит, в итоге человек может не совсем четко себя чувствовать либо может не хорошо руководить ногами при ходьбе.
Присматривание же есть самая важной технической разновидностью сенсоризации ощущений. Но изначально не всегда имеется возможность ее применить, поскольку зрения может не быть. В случае, если же зрение показалось либо было создано особыми техниками (см. §8), то лишь тогда возможно начать присматривание. Эффективность данной техники берется от того, что зрение человека есть основным источником восприятия. Исходя из этого, раздражив его фазовыми ощущениями до максимума, возможно абсолютно переключиться от настоящего мира.
Осуществлять присматривание необходимо лишь с расстояния в 10-15 сантиметров. Наряду с этим необходимо стараться бегло рассматривать небольшие подробности объектов, каковые находятся около. К примеру, рассматривая руки, необходимо присматриваться к линиям, морщинкам и складкам на них. В случае, если рассматривать стенке, то текстуру обоев. В случае, если разглядывать кружку, то направляться всматриваться в ее небольшие подробности, надписи. Запрещено задерживать внимание на одном месте больше полсекунды. Взор обязан все время выбирать новые и новые их детали и объекты. В полной мере нормально не только доходить к предметам, дабы их разглядывать, вместе с тем их возможно ближе подносить к глазам, в случае, если это допустимо. Нужно, дабы объекты не были в различных частях пространства, а были рядом, в противном случае будет тратиться довольно много время на передвижение.
Эффект от присматривания весьма очевидный и стремительный. В большинстве случаев, в случае, если зрение изначально было смутным, и ощущалась тяга в физическое тело, то всего через 3-10 секунд от всего этого не остается и следа. А зрение настраивается так скоро и четко, как будто бы перед взглядом был верно закручен объектив камеры, которая сейчас ловит изображение в большом фокусе.
Присматривание и ощупывание в один момент дает максимальный эффект углубления в фазе. Эта разновидность сенсоризации затрагивает самые важные восприятия человека, исходя из этого эффект как минимум вдвойне выше, чем в случае, если все это делать по отдельности. По сути, к данной разновидности стоит приступать в административном порядке, в случае, если имеется зрение. Это разрешит приобретать хорошую глубину фазы стремительнее и меньшими силами.
Ощупывание и присматривание следует сделать не только в один момент, но и оптимальнее на одних и тех же объектах. Другими словами, например, рассматривая руки, возможно их в один момент тереть приятель об приятеля. Рассматривая кружку, необходимо сейчас ощупывать все ее подробности и т.п. Кроме этого необходимо выполнять динамику и помнить, что приобретать ощущения необходимо не «для галочки», а пристально.
Виды сенсоризации ощущений легко использовать интуитивно, в случае, если осознавать простое правило: если не хватает каких-то ощущений, в случае, если какое-то восприятие смутное и нечеткое, то именно это восприятие и необходимо как возможно активней злить пространством фазы. В ответ недостающее чувство станет броским и насыщенным. К примеру, в случае, если нехорошее зрение – необходимо все деятельно рассматривать с близкого расстояния. Нехорошее чувство тела – необходимо ощупывать его и двигаться им как возможно разнообразней.