Регби — игра в кожаный мяч круглой формы. Ведется на травяном поле, равном футбольному, с воротами на лицевых линиях. В игре участвуют две команды, складывающиеся из 15 главных игроков и 2 запасных. Любая команда пытается совершить мяч через поле, передавая его руками, ногами, перенося в руках, а после этого положить его за лицевую линию противоположной стороны либо перекинуть через перекладину ворот. Правилами разрешается задерживать руками соперника, мешать продвижению его с мячом, и валить его на землю.
Особенно громадной популярностью регби пользуется в Соединенных Штатах и Англии, где в него играются взрослые спортсмены. В СССР регби был достаточно обширно распространен до ВОВ. После этого в него игрались мало. Сейчас игра снова начинает покупать популярность, в особенности среди студентов.
Ручной мяч — спортивная игра с мячом, в которой участвуют две команды. Проводится на прямоугольной площадке. На более маленьких сторонах площадки поставлены ворота, складывающиеся из стоек, верёвочной сетки и перекладины. Ворота защищаются вратарями.
Существуют два варианта игры: в одном любая команда складывается из 7 главных и 4 запасных игроков, в другом команды имеют по 11 главных и 2 запасных игрока. Запасные игроки смогут быть введены в игру неограниченное число раз. В варианте «7 на 7» игра ведется на площадке длиной от 30 до 50 м, шириной от 15 до 25 м. Площадка для игры в варианте «11 на 11» может иметь в длину от 90 до 110 м, а в ширину от 60 до 75 м. В обоих вариантах используется круглый мяч с кожаной покрышкой и резиновой надувной камерой (для юношей и мужчин старшего возраста окружность 56— 18см, вес 425 — 475 Г; для дам и других возрастных групп — 54—56 см, 325—400 Г).
Цель игры — закинуть мяч в ворота соперника и не пропустить в собственные. В игре разрешается бросать, ударять, толкать и ловить мяч любым методом посредством рук, предплечья, туловища, бедер и вести его одной рукой, как в баскетболе. Вратарю, находящемуся на площади ворот, разрешается останавливать мяч, идущий к воротам, ногами.
Игра ведется в два тайма с 10-минутным перерывом между ними. Длительность игры для спортсменов различного возраста и пола разна. К примеру, девочки и мальчики 13—14 лет играются 30 мин. (по 15 мин. тайм), юноши 15—16 лет, девушки 17—18 женщины и лёт — 40 мин. (по 20 мин. тайм), а приятели — 60 мин. (2 тайма по 30 мин.).
Ручной мяч популярен во многих государствах Европы и в Соединенных Штатах. Сейчас данный вид спорта начал распространяться и в СССР, причем советские спортсмены по игре в ручной мяч уже относятся к числу сильнейших в мире.
В ручной мяч смогут играться девочки и мальчики начиная с младшего школьного возраста. Принимать участие в официальных соревнованиях разрешается с 13 лет.
Рыбацкий спорт — ловля рыбы особыми спортивными снастями: ручными удочками всех видов, спиннингами, дорожками, сачками и т. п. Ловля рыбы разными сетями, бреднями, ловушками, другими орудиями и перемётами лова строго запрещена. Задача участников рыбацких соревнований — суметь в определенный срок выловить громаднейшее количество рыбы. Мастерство спортсмена определяется рядом факторов: умением обладать снастями и руководить лодкой, знанием водоемов, природных условий, биологических изюминок рыб. В СССР рыбацким спортом занимаются взрослые, юноши, дети.
Сквош — вид спорта, в котором два партнера играются ракеткой и мячом в помещении с ровными размеченными стенками. Задача играющих так отбить отлетающий от стенки мяч обратно к стенке, дабы сопернику тяжело было отразить его либо попасть им в определенное место. Сквош распространен во многих государствах мира. В СССР он показался только в 1956 г. и распространен мало. В него смогут играться дети и подростки.
Современное пятиборье — комплексный вид спорта, в который входят: верховая езда, фехтование, стрельба, бег и плавание.
Соревнования проводятся по следующей программе:
1-й сутки — скачки на лошади по пересеченной местности с препятствиями на 2500—5000 м-
2-й сутки — фехтование на шпагах;
3-й сутки — скоростная стрельба из пистолета на 25 м (4 серии по 5 выстрелов в каждой);
4-й сутки — плавание свободным стилем на 300 м;
5-й сутки — легкоатлетический кросс по пересеченной местности на 4000 ж.
Места участников в пятиборье определяются по неспециализированной сумме зачетных очков за любой вид спорта.
Современное пятиборье весьма популярно во многих государствах. В СССР данный вид спорта сейчас стал обширно развиваться, и советские пятиборцы выдвинулись в число сильнейших в мире. К состязаниям по пятиборью допускаются спортсмены, достигшие 17 лет.
Современное троеборье — вспомогательный вид спорта, подводящий к пятиборью. Складывается из стрельбы, плавания и бега. Соревнования в троеборье проводятся равно как и в пятиборье, но тут при состязании в скоростной стрельбе участники есть в праве заменять пистолет на малокалиберную винтовку.
Современное троеборье значительно дешевее и несложнее пятиборья, исходя из этого в последнии месяцы стало скоро распространяться среди взрослых спортсменов в СССР и во многих вторых государствах.
Стрелковый спорт — соревнования по стрельбе и пулевой стрельбе дробью.
На данный момент соревнования по пулевой стрельбе проводятся из малокалиберной винтовки, из боевых ружей (армейского и произвольного примера), из малокалиберного пистолета и револьверов. Стрельба ведется по неподвижными подвижным мишеням разного вида на расстоянии от 25 до 300 м из положений лежа, с колена и стоя.
К занятиям стрелковым спортом допускаются дети с 14 лет, а с 15—16 лет возможно принимать участие в соревнованиях по стрельбе из малокалиберной винтовки. Стрельба из боевого оружия разрешается лишь взрослым и отлично подготовленным спортсменам.
На данный момент стрелковый спорт популярен во многих государствах, в особенности в Англии, Швейцарии, Чехословакии, США, Италии. В Советском Альянсе стрелковый спорт — один из самые массовых, а советские стрелки занимают позицию лидера в интернациональных соревнованиях.
Стрельба дробью как вид спорта начала распространяться позднее пулевой. Современная стрельба дробью — это стрельба по летающим мишеням (тарелочкам) на круглом и траншейном стендах. Круглый стенд — это полукруглая площадка, на противоположных финишах которой установлены метательные машинки, выбрасывающие тарелочки к центру круга. Тарелочка летит с громадной скоростью (15—20 м/сек).
Стрельба ведется с восьми точек: семь расположены полукругом, а восьмая — практически в центре круга. Все это приближает стрельбу на круглом стенде к естественным условиям охоты и есть хорошей тренировкой для охотников.
Траншейный стенд представляет собой прямоугольную площадку, на одной из продольных сторон которой в укрытии помещаются метательные машинки. По окончании команды «дай» тарелочка выбрасывается в атмосферу и летит или от стрелка вперед, или в сторону. Мишени на траншейном стенде летят от стрелка на более далеком расстоянии, чем на круглом, исходя из этого на нем стреляют из ружей с большей кучностью боя.
Обучаться стрельбе на стенде возможно в секциях юных охотников при охотничьем обществе либо в стрелково-стендовой секции спортивного общества. Юным охотникам стендовая стрельба оказывает громадную пользу в подготовке к охоте, которой они смогут начать заниматься по достижении совершеннолетия.
Стрельба из лука — вид спорта, в котором участники состязаются в дальности и меткости полета стрелы.
Луки для спортивной стрельбы изготовляются из дерева либо металла и различаются по калибру и весу.
Калибр определяется силой, нужной для натяжения лука до отказа. Стрельба из лука проводится по круглым мишеням, удаленным от стрелка на расстояние от 25 до 90 м. По программе интернациональных соревнований расстояния составляют 90, 70, 50 и 30 ж для мужчин и 70, 60, 50 и 30 м для дам.
Стрельба из лука распространена во многих государствах мира, в СССР лишь начинает развиваться.
Тяжелая атлетика — комплекс упражнений с тяжестями разной веса и формы (штанга, гири, гантели и пр.). На официальных соревнованиях по тяжелой атлетике выполняются только упражнения со штангой. Состязания проводятся на особом древесном помосте размером 4 на 4 м. Участники соревнований делятся на семь весовых категорий.
В программу соревнований по поднятию штанги входит так именуемое хорошее троеборье. К нему относятся жим, толчок и рывок двумя руками. Жим двумя руками включает подъем штанги на грудь руками посредством мышц туловища и выпрямление рук со штангой лишь за счет их силы. При рывке штанга безостановочно одним перемещением поднимается с помоста на выпрямленные руки.
Толчок, так же как и жим, складывается из двух перемещений: подъема штанги на грудь и предстоящего подъема ее вверх на вытянутые руки, что, но, осуществляется не только силой рук, вместе с тем туловища и ног.
Победителем соревнования считается атлет, поднявший солиднейший вес в сумме хорошего троеборья.
Тяжелая атлетика взяла громадное распространение во многих государствах мира и особенно в США и СССР, и Польше, Иране, Объединенной Арабской Республике, Австрии, Болгарии, Чехословакии, Китайской Народной Республике, Франции, Италии.
Заниматься тяжелой атлетикой возможно с семнадцатилетнего возраста, не смотря на то, что в отдельных случаях по особому разрешению к занятиям допускаются и юноши 16 лет, если они отлично физически развиты и технически подготовлены.
Фехтование — единоборство с соперником при помощи одного из видов спортивного холодного оружия. Сущность фехтования пребывает в нанесении уколов либо ударов собственному сопернику и отражении его атак. На данный момент фехтование среди мужчин проводится на трех видах оружия: рапирах, шпагах и саблях. Дамы фехтуют лишь на рапирах. Спортсмены, занимающиеся фехтованием, входе боевых действий одеты в особые перчатки и фехтовальные костюмы; их лицо закрыто маской. При фехтовании на саблях надевается еще и налокотник.
В фехтовании на рапирах разрешается наносить уколы от воротника до поясницы; на саблях возможно колоть и рубить выше линии пояса; на шпагах уколы наносятся во все части тела, не считая затылка.
Длительность боя в фехтовании ограничена количеством и временем уколов либо ударов (к примеру, дамы фехтуют до 4 уколов при длительности боя в 5 мин., а приятели до 5 уколов при длительности боя в 6 мин.). Победа засчитывается тому участнику, что первым нанес собственному сопернику установленное число уколов либо ударов. В случае, если время боя истекло и ни один из участников не нанес установленного числа уколов либо ударов, победителем считается тот, кто взял их меньше.
Фехтование обширно распространено в Венгрии, Польше, Италии, Франции. В СССР оно делается одним из популярнейших видов спорта и завлекает довольно много молодежи.
Заниматься фехтованием возможно с 12—13-летнего возраста, а принимать участие в официальных соревнованиях с 15—16 лет.