Выделение гормона роста происходит в основном на протяжении сна; и падение, и подъем его производства следуют за трансформациями стадий сна. Большой всплеск секреции ГР происходит практически сразу после того, как мы засыпаем. Он достигает наивысшей точки во время глубочайшего минимума и медленного сна во время стремительного сна (период сновидений). Стивен Харви пишет в книге Гормон роста: Обычный режим сна, в частности поддержание стремительного сна (сновидений) и медленного (глубокого) сна, может, так, зависеть от ГР, что секретируется, в то время, когда мы засыпаем. Бессонница ведет к понижению производства гормона роста, и этим разъясняется, по какой причине мы ощущаем себя такими несчастными по окончании хотя бы одной бессонной ночи. Люди с сильным недостатком гормона роста имеют аномальный режим сна; они довольно часто дремлют больше среднего, но периоды медленного сна у них меньше. Терапия гормоном роста восстанавливает обычный сон у больных с гипофизарной недостаточностью.
С возрастом происходит сходное нарушение режима сна. В соответствии с исследовательнице из Университета Чикаго Ив Ван Котер, в старости происходит большое сокращение длительности глубокого сна. Пожилые люди видят меньше снов, чаще просыпаются среди ночи, по окончании чего им тяжелее опять уснуть. Не смотря на то, что существует распространенная медицинская мудрость, что, в то время, когда вы стареете, вам необходимо меньше сна, многие пожилые люди жалуются, что они просыпаются с эмоцией усталости. Это неудивительно, в случае, если учесть нехорошее уровень качества их сна.
При замещении гормона роста больные информируют о ощущении и значительном улучшении сна отлично отдохнувшего тела. Одна дама, принимавшая гормон в течение месяца, говорит, что в первый раз за долгие годы смогла проспать всю ночь напролет. Другие, к собственному наслаждению, открывают, что в действительности им необходимо меньше сна. Один мужик на шестом десятке говорит, что начал просыпаться, проспав всего три-четыре часа. Сначала я пробовал опять уснуть. Но позже я понял, что достаточно заряжаюсь за эти часы и больше дремать мне не требуется. Сейчас я и наслаждаюсь дополнительным временем активной судьбе. И с каждым днем я ощущаю себя все лучше.
Ван Котер желала бы вывернуть эту обстановку наизнанку и узнать, не имеет возможности ли улучшение медленного сна стимулировать производство гормона роста. В случае, если вам удается вернуть глубочайший сон, — говорит она, — вы воспроизводите естественную физиологическую картину производства гормона.
УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ
Изменение зрения — один из самых надежных индикаторов возраста. В то время, когда человек держит газету на расстоянии вытянутой руки либо носит бифокальные очки, возможно биться об заклад, что ему больше сорока. Дальнозоркость вызывается потерей эластичности глазных хрусталиков, которая начинается в тридцать лет, но существенно улучшается по окончании сорока. Оборотная сторона медали, острота зрения, либо свойство видеть маленькие буквы внизу проверочной таблицы, также теряется, хоть и не так скоро, начиная приблизительно с сорока пяти лет. К восьмидесяти годам дальнее зрение образовывает приблизительно треть от уровня, что вы имели в юности. Вторая проблема заключается в том, что до сетчатки доходит меньше света, отчего тяжелее делается просматривать меню в полутемных ресторанах либо управлять автомобилем ночью. Достигнув средних лет, многие люди выявляют, что, отключив в спальне свет, натыкаются на предметы, поскольку адаптация глаз к темноте быстро ухудшается. В один момент пожилые люди временно слепнут, в то время, когда из полумрака попадают на солнечный свет, поскольку адаптация к свету также ослабевает.
Одним из величайших сюрпризов для людей, принимающих гормон роста, делается улучшение зрения. Кое-какие, как Ховард Терни, выявляют, что ближнее зрение улучшается у них до таковой степени, что им больше не необходимы очки для чтения. Другие информируют о лучшей фокусировке зрения, как будто бы они, подобно телевизору, подверглись узкой настройке.
Аллан Алшир, радиолог, был одним из тех, у кого улучшилось и ближнее, и дальнее зрение. Не смотря на то, что он так же, как и прежде должен носить очки, рецепт на линзы ему не переписывали уже три года, с тех самых пор как он начал принимать гормон роста. В кое-какие дни зрение лучше, чем в другие, говорит он, в особенности на протяжении выходных и отпуска, в то время, когда не давит стресс. Двумя самые заметными эффектами, говорит он, являются адаптация и цветовое зрение к темноте.
Цвета я вижу изумительно ярко, — говорит он. — Мы едем по ночному Далласу, и я прошу жену остановиться у обочины. Мне хочется наслаждаться красками. Кроме того в шестнадцать лет для того чтобы не было, — говорит он мечтательно. — Ни при каких обстоятельствах не было, пока я не начал принимать гормон роста.
Второе громадное улучшение он связывает (в буквальном смысле) со своим ночным зрением. Я поднимаюсь ночью, включаю свет, позже выключаю, и мои глаза мгновенно адаптируются. Я могу видеть в темноте. Я сказал об этом со своим офтальмологом, и он заявил, что замедленная адаптация к темноте — прямой показатель старения. — Будучи консультантом по противодействию старению, Алшир замечательно знал об этом. — Время адаптации к темноте направляться именовать одним из биологических эффектов процесса старения, наровне с возникновением морщин, замедлением реакции и ослабеванием памяти.
Не смотря на то, что механизм улучшения зрения малоизвестен, Алшир предполагает, что это связано с увеличением делимости клеток благодаря действию ГР. Так, гормон имел возможность бы оказывать хорошее метаболическое действие на колбочки сетчатки, каковые руководят цветовым зрением, и палочки, каковые осуществляют контроль черно-белое зрение. Возможно, это как-то связано и с теми, и с другими, — рассуждает он.
Имеется кое-какие указания на то, что гормон роста может восстанавливать повреждения глаз. Полин Мак-Нейр поняла, что чёрное пятно в поле зрения ее глаза провалилось сквозь землю по окончании лечения (см. главу 6). Помимо этого, помой-му восстановилось зрение, по крайней мере у одного больного. Обращение в этом случае шла о появлении пятен на роговице, которое есть серьёзной обстоятельством слепоты. Данный человек перечитал все, что имел возможность, о собственном заболевании и консультировался с множеством офтальмологов, каковые говорили, что с этим ничего нельзя поделать. Наконец один глазной доктор внес предложение ему отыскать доктора, что практикует терапию гормоном роста. В то время, когда больной лишь начинал программу терапии, зрение поврежденного глаза составляло 20/200; через два месяца лечения оно практически достигло нормы — 20/40.