В то время, когда уровень отечественной энергии понижается в следствии физической, эмоциональной либо ментальной перегрузки, мы ощущаем потребность поспать. Сейчас узкие тела отделяются, дабы наполниться энергией. Отечественное энергетическое тело связано с телом физическим в семи точках, именуемых ЧАКРАМИ, и чакры отдают нам собственную энергию, любая через соответствующую ей железу. Энергетическое тело каждого человека, в любой момент связанное с Божественным Источником, поставляет всю энергию, нужную для трех отечественных узких тел — физического, эмоционального и ментального. Чем лучше циркулирует энергия, тем меньше требуется человеку ненатуральной физической пищи. Исходя из этого очень принципиально важно разумно применять отечественную энергию, а не блокировать ее. Не считая данной статьи прочти кроме этого две другие, касающиеся ЭНЕРГИИ, и статьи о ТЕЛАХ ФИЗИЧЕСКОМ, ЭМОЦИОНАЛЬНОМ и МЕНТАЛЬНОМ.
ТЕНЬ
Затемненная территория, создаваемая непрозрачным телом, которое перекрывает путь световым лучам. Отсутствие либо недочёт света в данной территории.
В сфере развития личности психоаналитик Карл Юнг ввел это понятие для обозначения всего того, чего личность не желает в себе ни видеть, ни признавать и что в ее совокупности ВЕР рассматривается как неприемлемое и должно быть отвергнуто. Отталкивая таким методом от себя несовершенства и наши страхи, мы создаем теневую территорию, которая оказывается весьма страшной для нас же, поскольку, в соответствии с ЗАКОНУ ПРИТЯЖЕНИЯ, притягивает к нам то, от чего мы, казалось, избавились. не забывай: то, от чего ты бежишь, будет тебя преследовать! Благодаря закону притяжения ты получаешь возможность осознать теневые стороны себя; по мере того как ты будешь принимать их, они начнут уменьшаться, пока не будут абсолютно вытеснены светом.
ТЕРПЕНИЕ
Свойство стойко переносить тяготы существования и определённые неприятности: свойство, нужное человеку чтобы долгое время продолжать работу либо деятельность не падая духом; умение ожидать, пока все переменится в естественном порядке событий, по окончании того как ты уже сделал все, что имел возможность.
Человек нетерпеливый желает, дабы все происходило на данный момент же, дабы его жажды исполнялись сходу, а до вторых ему нет дела. Мы подмечаем, что одни люди более терпеливы чем другие. Терпением владеем мы все, лишь проявляется это в совсем разны) сферах. Исходя из этого время от времени нам думается, что мы лишены этого качества; на самом же дел мы проверить, в какой сфере бытия проявляется отечественное нетерпение.
В случае, если тебе думается, что тебе не достаточно терпения ни в какой сфере, то для полного осозна ния тебе направляться задать вопрос родных, в каких событиях они видят тебя терпеливым Если ты восхищаешься данной чертой характера в ком-то втором, это указывает, что она ест: и в твоем характере. Оказать помощь тебе выразить эту линии может способ ЗЕРКАЛА. С друго
12*
ТЕРПИМОСТЬ
стороны, подобно тому как у всякой медали имеется вторая сторона, так и терпение может обернуться недочётом, другими словами стать неблаготворным для тебя. В каких случаях это возможно? В тех, в то время, когда твое терпение приведет тебя к состоянию ПОДЧИНЕНИЯ либо в то время, когда ты, не смея УТВЕРЖДАТЬ себя, начнёшь позволять вторым ПОЛЬЗОВАТЬСЯ тобой.
Исходя из этого крайне важно удостовериться, что твои проявления терпения мотивированы твоим жаждой ОТПУСТИТЬ обстановку, а не СТРАХОМ. Обучась осознавать это, ты сможешь сам выбирать для себя наилучшее время для терпения либо нетерпения. Нетерпение так как совершенно верно так же может оказаться преимуществом, а не пороком. Все зависит от твоих потребностей и обстоятельств.
ТЕРПИМОСТЬ
Терпимый (толерантный) человек — это тот, кто уважает свободу вторых, их мнения, образ действий и мыслей. Он разрешает вторым людям иметь собственные, хорошие от его собственных, идеи, представления и поведение, не смотря на то, что наряду с этим вовсе не обязательно разделяет их мнение либо одобряет действия. Быть терпимым свидетельствует кроме этого сознавать, что, даже если тебя что-то расстраивает либо злит, ты принимаешь ответ переступить через кое-какие ценности и собственные верования, потому, что дело касается другого человека. В этом — показатель твоей гибкости, ловкости и снисходительности.
В отдельных случаях мы бываем более терпимы, чем в большинстве случаев; это зависит от отечественной наших пределов и системы ценностей. К примеру, не смотря на то, что в семье для детей в любой момент имеется установленные правила поведения, родитель может показать толерантность, разрешая либо прощая малышам кое-какие выходки. Он просто закрывает глаза на соответствующие правила.
Но твоя терпимость не должна переходить в терпение, а после этого и в ПОДЧИНЕНИЕ; тем более не свидетельствует она, что ты допускаешь кого-то в собственный ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО.
Возможно заявить, что терпимость —свойство, противоположное РИГИДНОСТИ и КОНТРОЛЮ. В случае, если желаешь обучиться терпимости по отношению к второму человеку, тебе необходимо раскрываться, открывать сердце людям, расширять собственный сознание. Ставь себя на место вторых, оценивай объективно их точку зрения, не забывая, что любая личность, как и ты, в праве на собственные идеи, мнения, установки и поступки и что они смогут различаться от твоих а также быть противоположными.
Терпимость —это свойство сердечное, того же характера, что и терпение, уважение и сострадание. Человек, проявляющий терпимость к себе и к собственному ближнему, приближается к высшему состоянию —подлинной ЛЮБВИ и абсолютному ПРИЯТИЮ, главным источникам настоящего счастья.
ТОСКА
см. ЦЕЛЬ и УПАДОК СИЛ
Изменение
ТРАВМА
см. ДУШЕВНАЯ ТРАВМА; ФИЗИЧЕСКАЯ ТРАВМА
Изменение
Переход из одного состояния в второе. Улучшение, изменение, модификация, преображение.
Изменение, о которой тут идет обращение, касается сущности, бытия человека. Вот пара примеров изменения: человек сильно выраженного собственнического склада и пленник собственных страхов делается свободной личностью, трансформировав убеждения и свои понятия относительно того, что означает жить и позволять жить вторым. Человек, что отвергал себя и видел в себе лишь недочёты, начал любить себя, в то время, когда лучше определил и принял собственную сущность. Человек, который считал себя жертвой, другими словами выдерживал собственную жизнь, трансформировал собственные внутренние установки и постиг универсальные законы, благодаря чему стал хозяином собственной жизни и обучился строить собственное счастье по своим потребностям.
Подобные необычайные изменения — не чудо, они дешёвы всякому, кто по-настоящему готов приложить нужные упрочнения, дабы реализовать собственный право жить радостной судьбой. По какой причине некоторым людям так тяжело трансформировать себя? В первую очередь по причине того, что слово «изменение» довольно часто свидетельствует «малоизвестное», а все малоизвестное угрожает неустойчивостью, опасностью.
Как мы знаем, что в большинстве случаев люди предпочитают стабильность, кроме того в то время, когда их жизнь в целом тяжела, а время от времени и невыносима. Им легче оставаться в безрадостном, но устойчивом состоянии, чем браться за рискованную изменение, которая неизвестно чем закончится. Вот по какой причине часто не редкость так, что человеку необходимо пережить тяжелую обстановку, кризис, перед тем как он убедится, что пора двигаться вперед, пора поменять самого себя. Потом, не обращая внимания на определенные трудности, пережитые во время изменения, редко кто говорит, что желал бы возвратиться назад. Возможно заявить, что для человека конечно проходить разные этапы изменения последовательно.
Изменение — не разрушение. Современная ситуация на отечественной планете {ГАЙЯ, может напугать некоторых людей, потому, что все изменяется с таковой скоростью, что у ни появляется чувство крушения всего, что они так продолжительно строили; все думается им неустойчивым, недолговечным. Это не более чем ужас, иллюзия эго. Реальность совсем другая. Стоит только понаблюдать за природой. Прекрасный пример изменения являет нам бабочка. Она абсолютно меняет собственный внешний вид чтобы лететь к новым горизонтам и пережить новый опыт. Мы, само собой разумеется, не бабочки, но природа показывает нам, что изменение образовывает важную часть нашей жизни и есть переходом к чему-то новому — иному состоянию.
Исходя из этого изменение совсем естественна, кроме того нужна для продолжена отечественной духовной эволюции. Достаточно только присмотреться, сколько трансформации случилось за прошедшие годы около нас. У некоторых людей не редкость чувство, что ohi-
ТРАУР
прожили больше, чем одну жизнь, —столько превосходных изменений случилось за время их существования.
Имеется превосходный метод осуществления надежной и благотворной изменении, что не требует контроля и не причиняет страданий: дай себе право быть таким, какой ты имеется в действительности, не делай выводы и не осуждай себя, покажи к себе сострадание.
В то время, когда кто-то,4^апример, не принимает себя, потому, что переживает бешенство, зависимость, ужас либо какое-то верование, либо в случае, если отвергает себя по причине того, что его физическое тело не соответствует его представлениям, такая установка неприятия делает его пленником собственного поведения. Его ЭГО думает, что достигнуть изменений в чем бы то ни было возможно лишь при условии, что отвергнешь и отбросишь все нежелательное. Эго не знает, что, чем упорнее мы что-то отвергаем, тем с большей силой возвращается отвергнутое. Этим разъясняется тот факт, что человек, не принимающий собственный тело (к примеру, находящий его чрезмерно толстым), не в состоянии трансформировать его по собственному жажде; а тот, кто не принимает собственное поведение, считая его недопустимым, против собственной воли продолжает вести себя все так же.
Исходя из этого, перед тем как стремиться к изменению, первым делом нужно принять себя таким, какой ты имеется. Другими словами дать право своим ситуациям и поступкам занимать их законное место —ты так как сам их создал, пускай и бессознательно. Любая обстановка приносит тебе что-то серьёзное для твоего развития. Благодари за ПОЛЕЗНОСТЬ то, что тебе думается нежелательным: так ты откроешь себе путь к изменению, потому, что опыт того, чего ты не хочешь и что влечет неприятные для тебя последствия, окажет помощь тебе выяснить, чего ты желаешь.
В это же время, и об этом не нужно забывать, твой ВСЕВЫШНИЙ ВНУТРЕННИЙ совершенно верно знает, в чем твоя потребность. Может произойти, что результатом твоей трансформации окажется что-то противоположное тому, чего ты желал. Ты обязан показать ДОВЕРИЕ и ОТПУСТИТЬ Обстановку. В следствии чудодейственного результата абсолютного ПРИЯТИЯ изменение происходит понемногу. Так, давая себе право иметь пределы, слабости и страхи в разных сферах собственной жизни, ты можешь начать процесс подлинной изменении. Предпочтительно тем временем предпринимать конкретные действия на уровне отечественных форм поведения и внутренних установок, дабы направить данный процесс в желаемую сторону. Нужно быть бдительным и иметь искреннее желание трансформировать себя, дабы радикально улучшить уровень качества собственной жизни.
ТРАУР
Утрата, смерть близкого человека. Боль, скорбь, позванная чьей-то смертью.
Период траура нужен для адаптации к уходу, исчезновению близкого существа либо материального блага. В то время, когда идет обращение о трауре, мы в большинстве случаев имеем в виду чью-то СМЕРТЬ либо Утрату. В случае, если это кто-то близкий и весьма любимый, то нормальной и людской есть отечественная больной реакция, внутреннее эмоциональное опустошение. Те, кому через чур тяжело пережить данный период, не знают, что у них имеется нужные
ТРЕБОВАНИЕ 359
силы, дабы встретить горе с ясной душой. Тем более им необходимо время, за который жизнь заполнит появившуюся вакуум.
В случае, если период сожалений и траура об усопшем затягивается, независимо от его возраста, в этом нет ничего хорошего. Умирание — часть жизненного цикла людских существ, и мы должны принять, что смерть человека, кроме того весьма юного, свидетельствует, что он прожил то, что ему надлежало прожить в этом теле и в этом окружении, и что это образовывает часть его ЗАМЫСЛА СУДЬБЫ. В случае, если БОЛЬ не утихает, это направляться разглядывать как послание о том, что ты через чур привязан к людям и земным благам. Тебе нужно обучиться ОТСТРАНЕНИЮ.
Помимо этого, слово «траур» употребляется в фигуральном смысле для обозначения периода отказа, отречения от чего бы то ни было —имущества, идей, деятельности и т. д. Практически человек ПРИНИМАЕТ факт окончательного расставания, переворачивает страницу судьбы и устремляется к чему-то второму. В общем, поймёт, что пришло время покинуть одно и взяться за второе и что жизнь длится. В любом случае, главным тут есть момент ПРИЯТИЯ. Затем легче НАСТРАИВАТЬСЯ, ПРИСПОСАБЛИВАТЬСЯ к новой фазе судьбы.
ТРЕБОВАНИЕ
Потребовать свидетельствует разрешить понять второму (либо вторым), чего ты желаешь, что хочешь взять, в чем нуждаешься, на что притязаешь. Требования возможно формулировать многимр методами. Имеется требования, обращенные ко Вселенной, и имеется требования к други\ людям. В случае, если человек никому ни при каких обстоятельствах не осмеливался предъявлять собственные требования, ; сейчас у него имеется в полной мере определенная потребность, обстановка может оказаться тяжёлой потому, что он не привык так функционировать. Опасается отказа? Либо опасается, что его сочту не сильный и зависимым? Но, иначе, какой превосходный случай раскрыться укрепить доверие к самому себе и преодолеть кое-какие собственные страхи —в частности, стра: быть отвергнутым.
Вместе с тем принципиально важно быть аутентичным и четким в собственных требованиях, в противном случае ОБЩЕНИ1 делается неосуществимым либо безлюдным. В любом случае, если ты обращаешься с требова нием либо просьбой, это не означает, что другие люди обязаны машинально откликатьс: на твои Жажды. Эту действительность необходимо принять. Нужно быть в состоянии при нять последствия отказа, признавая, что другие также есть в праве отказать либо согласить ся, совершенно верно так же как и ты в отношении вторых. Принимая таковой подход, ты открываеш для себя довольно много иных вариантов, разных форм помощи, о которых, быть может, и н помышлял.
Заявляя собственные требования, мы развиваем самостоятельность, потому, что это снимает с на часть забот, от которых нам в далеком прошлом хотелось избавиться и заняться любимым делом. Кром того, это новый опыт. В случае, если же человек ни при каких обстоятельствах не заявляет никаких требований, о: в большинстве случаев оказывается вынужденным все делать в одиночку. Его порабощает повседневна работа, у него не остается ни времени, ни сил, дабы реализовать себя в новых опыта)
ТРЕВОЖНОСТЬ
Люди довольно часто не различают НЕЗАВИСИМОСТЬ и Самостоятельность, и это мешает им ставить собственные требования.
Что касается требований ко ВСЕЛЕННОЙ, то тут не все так легко. Перед тем как потребовать работы, материальных благ, здоровья, изобилия, супруга, ребенка и т. п., целесообразно сосредоточиться и задать вопрос себя: «Каковы мои подлинные потребности сейчас? Что пдаволит мне ощутить себя нужным и окажет помощь мне как сущности? Какими могут быть последствия того, что мое требование будет удовлетворено?» Дабы ответить на эти вопросы, необходимо разобраться — не придется ли тебе платить за собственный выбор и не окажется ли цена выше твоего нынешнего предела. Наконец, спроси себя, готов ли ты принять последствия собственного выбора и удовлетворенных требований.
Разглядим пример супружеской пары, которая желает ребенка. Ценой для того чтобы выбора возможно потеря определенной свободы, к которой оба супруга привыкли, обязанность заботиться за новым существом, разнообразные новые затраты и без того потом. В подобном случае направляться составить списки всех «за» и «против» и хорошенько взвесить и прочувствовать данный перечень. Помимо этого, готовы ли жены к вероятным непредвиденным последствиям? Чтобы выбор был сознательным, полезно составить кроме этого БАЛАНС СУДЬБЫ. не забывай, что всякое требование ко Вселенной должно помогать тебе быть лучше, внутренне развиваться.
Ежедневно приносит нам много предлогов заявить о собственных требованиях — дабы нам подняли заработную плат, дабы нас сопровождали на прогулке, дабы дали денег взаймы, оказали физическую либо моральную помощь и т. д. Если ты опасаешься высказать собственные требования, можешь применять фразу, которая сильно помогает перейти к действию: «Что нехорошее может произойти, в случае, если мне откажут?» Помимо этого, полезно отыскать в памяти те случаи, в то время, когда ты заявлял собственные требования и они были удовлетворены.
Тот, кто неизменно не решается заявить о собственных требованиях, практически говорит «нет» самому себе. Это все равно что вырастить урожай и отказаться собирать его. Исходя из этого постоянно высказывай собственные требования и не упускай их нужные результаты. Ответственное жизненное правило: ни при каких обстоятельствах не теряй из виду собственную цель.
ТРЕВОЖНОСТЬ
Тревожность довольно часто путают с тревогой; в данной книге, но, между ними проводится различие, основанное на итогах наблюдений за тысячами личностей. Тревожность — это физическая и психологическая заболевание, появляющаяся из эмоции неотвратимой опасности. Тревожность возможно выяснить как особенное внутреннее недомогание, в то время, когда энергия не находит выхода и, занимая весь обьем, как бы удушает человека. Особенно интенсивно ощущается и переживается тревога на уровне солнечного сплетения. Ее смогут сопровождать разнообразные физиологические симптомы — потение, спазмы, учащение сердечного ритма, головокружение и др. По бессчётным наблюдениям возможно заключить, что тревожное состояние чаще переживают лица ПСИХИЧЕСКИ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ, через чур открытые всему, что происходит около них.
Различие между беспокойством и тревожностью содержится в том, что тревожность провоцируют внешние события либо люди, а беспокойство связано с внутренней ментальной деятельностью. К примеру, человек тревожится при мысли о том, что его дети смогут попасть в дорожную аварию либо что ему предстоит выступать перед громадной аудиторией, где все будут наблюдать на него. Данный же человек может тревожиться о том, готов ли он к выступлению, не забудет ли он текст на протяжении выступления; беспокойство появляется и тогда, в то время, когда необходимо делать в один момент пара заданий. Одинаковый человек может волноваться и тревогу, и БЕСПОКОЙСТВО.
Дабы уменьшить собственный состояние на протяжении тревоги, в первую очередь отыщи время на пара глубоких осознанных вдохов, каковые оказывают помощь забрать себя в руки и сосредоточиться. Рекомендуется кроме этого выпить воды. Прими эту встревоженную часть тебя, которая заняла так много места, и разреши ей быть —ты так как осознаёшь, что она пробует обезопасисть тебя. Ты можешь успокоить и ободрить эту часть, осознавая, что ее страхи большей частью мнимые, а не настоящие. Для данной работы тебе будет нужен Внутренние размышления.
ТРУДНОСТЬ
Страдание, напряжение, необходимость приложить труд, дабы что-то сделать либо чего-то достигнуть.
В большинстве случаев трудности, появляющиеся в нашей жизни, становятся источником множества чувств и исходя из этого рассматриваются как неприятности, препятствия либо, время от времени —как опробования. Самая основная обстоятельство отечественных трудностей заключена в том, что мы через чур лелеем отечественные ОЖИДАНИЯ и отказываемся принимать текущие события такими, какие конкретно они имеется Иначе говоря нам хотелось бы через чур очень многое осуществлять контроль.
не забывай в первую очередь: чтобы в твоей жизни появилась трудность, ты обязан бьи притянуть к себе все ее нужные «пусковые» элементы. Имеется в каждом из нас нечтс такое, что притягивает составляющие конкретно того опыта, что предстоит пережить Если ты примешь эту ОТВЕТСТВЕННОСТЬ на уровне сущности, то любую трудносп будешь принимать уже в совсем другом свете.
Любая трудность может оказаться для тебя красивым наставником, и осознавать это — великая мудрость.Благодаря препятствиям мы превосходим сами себя, открываем соб ственные силы и подлинные потребности. И всегда, не концентрируя всю собственную энер гию на самой проблеме, мы устремляемся на поиски ответов — а они совсем рядом — и через них полноценно развиваемся.
Иначе, кое-какие люди жалуются на собственные неприятности, полагая, что такик методом привлекут к себе внимание. Эти люди сами себя именуют ЖЕРТВАМИ. Есл1 бы их неприятности внезапно были решены, они почувствовали бы некую вакуум и не сильный были бы создавать себе другие проблематичные обстановки, дабы как-то чувствовать сво существование. Такие люди отождествляют себя со собственными проблемами и со всем, чт угрожает фрустрациями, болью, навязчивыми состояниями, негативизмом. Они не видя ничего, не считая собственных неприятностей, и довольно часто усиливают их так, что сама возможност
решения делается вызывающей большие сомнения. Не сознавая того, они сами себя толкают в пучину невзгод.
В то время, когда ты почувствуешь, что задыхаешься под грузом значительной трудности, сделай в первую очередь пара выдохов и глубоких вдохов — отличное средство чтобы собраться с духом, сосредоточиться. Потом, прими идея о том, что эта трудность имеет собственный суть в твоем бытии. Отмечай все, что сейчас эта трудность мешает тебе делать, иметь, сказать либо кем мешает быть; пойми кроме этого, что она появилась чтобы привлечь твое внимание к тому, чего ты желаешь. То, чему мешает эта трудность в твоей жизни, в действительности и имеется то, чего ты по-настоящему желаешь. Пойми сейчас, что не сама эта видимая трудность мешает (чему бы то ни было), но твои ВЕРОВАНИЯ. Конкретно исходя из этого не исчезают неприятности, каковые не были решены. Они спят до того часа, в то время, когда обстановка их разбудит, дабы оказать помощь тебе понять, что верования, подлинные источники твоих неприятностей, еще живы и активны.
Помимо этого, в случае, если желаешь легко решить проблему, прекрати ее ДРАМАТИЗИРОВАТЬ. И заметишь, что трудность, которая казалась непреодолимой, предстанет не таковой уж сложной для тебя. Ощутимо окажет помощь и умение найти скрытый за всякой трудностью дар. К примеру, в то время, когда весьма тяжело пережить развод, полезным подарком делается более полная независимость, облегчения и чувство избавления.
не забывай, что постоянно существует ответ, выход из любого тяжёлого положения, поскольку любой человек владеет всеми нужными средствами для преодоления любого препятствия, сколь бы важным оно ни было.Возможно утверждать, что мы ни при каких обстоятельствах не навлекаем на себя неприятности, не притягивая одновременно с этим средства для их преодоления. Секрет содержится в том, дабы сосредоточить внимание не на проблеме, а на ее ответе. Прилагая упрочнения и волю, другими словами изменяя отечественные внутренние установки, поведение и наши верования, проявляя ДОВЕРИЕ К ЖИЗНИ, мы постоянно можем принять каждые трудности.
не забывай, что трудности составляют часть отечественного жизненного опыта и появляются чтобы мы обучались глубже осознавать себя, принимать себя и развивать собственный потенциал. Как ничто иное, они оказывают помощь узнать, чего мы не желаем, и так направляют нас к тому, чего мы желаем на данный момент. Мы в состоянии перевернуть страницу прошлого и перейти к совсем новому опыту. Именно поэтому всякую обстановку возможно принимать легче и несложнее, меньше драматизировать каждые появляющиеся трудности. Какое же ответ принимаешь ты? Утонешь в собственных проблемах, либо отважишься реагировать на них и развиваться через них?
УВАЖЕНИЕ
Чувство, побуждающее обращаться с кем-то либо чем-то с почтением и особым вниманием.
В это же время отечественное воспитание отмечено и вторым толкованием этого понятия — в то время, когда уважением именуют ужас перед мнением другого или других. Мы должны уважать ближнего, а особенно лиц, воображающих власть либо авторитет. Иначе, такая форма уважения оставляет без внимания саму ее характер и личность, а вместо этого сосредоточивается на понятии ДОБРА и ЗЛА, в особенности в то время, когда взрослые, воображающие
?AUDJlI,I.UrbnnL
авторитет воспитателей и учителей, пользуются собственной властью. Они требуют полного и безоговорочного уважения, которое на практике преобразовывается в слепое ПОВИНОВЕНИЕ. Вот по какой причине мы так довольно часто становимся свидетелями бунта НОВЫХ детей; эти дети знают, что никто не вправе потребовать уважения — его возможно лишь заслужить. А заслуживает его только человек вправду хороший, другими словами уважающий в первую очередь себя.
Само собой разумеется, уважение к ВЛАСТИ нужно и полезно; оно содействует порядку, самообладанию а также некоей гармонии в обществе. Но наряду с этим как-то забывают научить нас уважению к себе, другими словами уважению к собственной индивидуальности, которое есть фундаментом общего уважения. Уважение к себе — это свойство быть самим собой, знать собственные подлинные потребности и не разрешать сбивать себя с пути по причине того, что кто-то с тобой не согласен. Это значит вынудить уважать собственный ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО. Уважение тесно связано с абсолютной ЛЮБОВЬЮ — К СЕБЕ и К ВТОРЫМ.
Если ты желаешь выяснить степень собственного уважения к самому себе, то лучший метод для этого —пристально замечать, с каким уважением к тебе относятся другие. Ты собираешь от вторых то уважение, которое питаешь к себе. Более того, потому, что мы относимся к вторым совершенно верно равно как и к себе, проверь со собственными родными, ощущают ли они уважение с твоей стороны. Уважаешь ли ты их потребности? Их различия? Их жизненное пространств? Их жизненный выбор? Ответ на эти вопросы продемонстрирует тебе степень твоего уважения к вторым, да и к себе самому. Развивая и усиливая уважение к себе, ты будешь развивать и собственную любовь.
УВЕРЕННОСТЬ
см. ДОВЕРИЕ К СЕБЕ
УАОВЛЕТВОРЕНИЕ
Умиротворение, наслаждение оттого, что свершилось что-то ожидаемое и желанное.
Удовлетворение — это чувство свершения чего-то для того чтобы, чем ты гордишься и что принесло тебе счастье. С позиций духовной, удовлетворение определяется как счастье быть и волноваться собственный «Я ЕСМЬ».С таковой позиции человек не ищет без финиша то, чего ему не достаточно, а радуется и благодарит жизнь. Это не свидетельствует, что удовлетворенный человек не испытывает жажд и не пытается улучшить собственный качество и бытие собственной жизни. Но потому, что он пребывает в собственном настоящем мгновении, удовлетворенный и радостный, он более открыт и готов ПРИНИМАТЬ то, что жизнь захочет ему предложить.
Разглядим для примера жилую квартиру. Хозяин возможно ею удовлетворен, испытывать счастье и удовольствие жить в данной квартире и одновременно с этим +строить планы улучшения собственных жилищных условий. Он может подыскивать более просторную либо более шикарную квартиру, а быть может, захочет приобрести отдельный дом. Само собой разумеется, он имел возможность бы сообщить себе: «Чего мне еще, я доволен и буду жить тут до конца моих дней». Но так как возможно довольствоваться и, однако, испытывать желание что-то переменить в собственной
жизни, сделать ее еще более комфортной. И выбор его в любом случае не будет продиктован раздражением. Исходя из этого он вынашивает собственный желание, сохраняя внутреннюю установку — быть радостным в том месте, где он сейчас живет. Доверяя жизни, он продолжает ту деятельность, которую считает необходимой, и твердо знает: жизнь позаботится о том, дабы принести ему все, что потребуется. Благодаря таковой настройке он не испытывает нетерпения и не волнуется понапрасну.
И напротив, в случае, если человек неизменно и всем обижен не обращая внимания на благоприятные события в его жизни, а также в то время, когда он приобретает то, чего хотел, он постоянно найдёт предлог для критики и своего недовольства. Это вызывает у него множество фрустраций и эмоций, которые связаны с непомерными ОЖИДАНИЯМИ. В случае, если проследить за его судьбой, то в ней обнаруживается глубочайший недочёт ЛЮБВИ к себе, осознанности и недостаток доверия. Исходя из этого таковой человек не может быть радостным нигде: он ищет около то, чего недостает в нем самом, другими словами удовлетворения от бытия самим собой. Для того чтобы рода люди довольно часто страдают от травмы НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ, им тяжело принять ту прекрасную личность, которой они уже являются. Достигнуть эмоции настоящего удовлетворения возможно лишь тогда, в то время, когда воспитаешь в себе установку на приятие, любовь и доверие на всех уровнях. Нужно обучиться видеть собственные бессчётные хорошие стороны, равно как и хорошие стороны всего происходящего. Это и имеется самая выигрышная настройка!
НАСЛАЖДЕНИЕ
Приятное чувство, которое связано с удовлетворением жажды, материальной, эмоциональной либо духовной потребности.
Каждое человеческое существо пытается наслаждаться от судьбы, иметь возможность спонтанно разрешать его себе. Доставлять наслаждение и наслаждаться — эти два весьма тесно связанные эмоции приносят людям довольно много счастья, удовлетворения, эйфории от судьбы. Это символ ЛЮБВИ к себе и к вторым, поскольку подлинное наслаждение не связано с страхами и ожиданиями.
Имеется довольно много способов доставить себе наслаждение; любой выбирает их по своим потребностям. И в большей части собственной эти методы ничего не стоят —лишь протяни руку. Разве это не наслаждение — созерцать природу, прекрасный восход Солнца, ухмылку ребенка, слушать прекрасную мелодию, подарить либо взять в дар цветы, хорошее слово, искренний взор любящего человека? А какое наслаждение быть среди друзей, разговаривать с человеком, что нам нравится, поделить вкусную трапезу, обменяться хорошими эмоциями а также в одиночестве! И посидеть пара мин., ничего не делая и не ощущая себя виноватым, не смотря на то, что рядом лежит куча работы, —также так как необычное наслаждение. Да и сама работа также может стать источником удовлетворения и удовольствия.
Кое-какие люди будут считаться, что обожают доставлять наслаждение вторым, а себе — не могут. не забывай: твое отношение к вторым — это в любой момент отражение твоего отношения к самому себе. И в случае, если это твой случай, значит, ты вычисляешь, что не имеешь права доставлять себе наслаждение; тебе тяжело это делать не испытывая эмоции вины либо потребности
оправдаться. Это состояние человека, страдающего от ТРАВМЫ НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ. В то время, когда ты стараешься доставить наслаждение кому-то, понаблюдай за собственной МОТИВАЦИЕЙ; ты найдёшь, что она основана на страхе не быть любимым либо появляться несправедливым. Другими словами это и не будет настоящее наслаждение, как оно определяется в данной книге. Свойство доставлять наслаждение себе либо кому-то возможно сравнить со свойством ДАРИТЬ без ожиданий.