Момент Азербайджана команд и игры Украины (VI Всесоюзная спартакиада обучающихся).
Волейбол — одна из самые молодых спортивных игр. У нас в волейбол начали играться в 1920 — 1921 гг. Тогда эта игра еще не имела определенных правил и была только развлечением молодёжи и детей.
Первые официальные правила игры были введены в 1926 г., а с 1933 г. проводятся первенства страны по волейболу. Каждый год проводятся кроме этого всесоюзные юношеские соревнования, а с 1954 г. волейбол включен в программу всесоюзных спартакиад обучающихся.
Год от году росло мастерство советских волейболистов. В послевоенные годы советские команды выходили победителями во многих соревнованиях, а также в первенствах мира и Европы. Успехом советского волейбола была победа мужской и женской команд СССР в первенствах мира 1952 г. В последующие годы отечественные команды с успехом выступали в разных интернациональных соревнованиях и если не всегда занимали первые места, то неизменно входили в число лучших.
Волейбол — увлекательная и нужная игра. Прыжки, стремительные перемещения, удары по мячу и другие нужные в игре перемещения отлично развивают и усиливают мускулы. кровообращение и Усиленное дыхание, вызванные интенсивными перемещениями, усиливают сердце и развивают легкие. Играющим довольно часто приходится в долю секунды принимать ответ и функционировать. Это производит у них сообразительность, быстроту реакции, хороший глазомер, что нужно человеку в его повседневной жизни.
Схема волейбольной площадки.
Для игры в волейбол нужна ровная, прямоугольная площадка размером 18 на 9 м. Но проводить соревнования, а тем более заниматься возможно и на площадке меньших размеров. Ограничивающие площадку линии покрываются мелом, краской, опилками либо песком. Дабы игроки не взяли повреждений, эти линии не нужно делать в виде желобков, и ставить ближе 2 м от линий площадки скамьи, изгороди и гимнастические снаряды.
Площадка делится пополам средней линией. Над ней на двух столбах натягивается сетка. Столбы устанавливаются за площадкой не ближе 0,5 м от боковых линий. Верхний край сетки для мальчиков 12—13 лет находится на высоте 2 м 20 см, для девочек — 2 м 10 см; для парней 14—15 лет — 2 м 35 см, для девушек—2 м 20 см; для парней 16—17 лет — 2 м 45 см, для девушек—2 м 25 см. Волейбольный мяч для школьников весит 225—275 Г, его окружность — 55—60 см.
Нижняя боковая и нижняя прямая подача
Простой костюм волейболистов — трусы, резиновые тапочки и майка. В холодную погоду игроки наряжаются теплее, но так, дабы костюм не стеснял перемещений.
В волейбол играются две команды по шесть человек. На протяжении соревнований, не считая шести главных игроков, возможно столько же запасных. Замена игроков производится в тот момент, в то время, когда мяч выходит из игры.
Сущность игры содержится в том, что любая команда пытается перебить мяч через сетку на поле «соперника», стараясь направить его в незащищенное место площадки, по возможности мощным ударом сверху вниз. Когда это удастся сделать и мяч коснется площадки на стороне соперника, команда, отправившая мяч, побеждает очко либо приобретает право на подачу. Правильно игры команда может применять для перевода мяча через сетку не более трех ударов, а любой игрок не имеет права касаться мяча два раза подряд. В волейболе нельзя бросать либо задерживать мяч; запрещается чем-либо, не считая мяча, касаться сетки и переступать среднюю линию. Партия ведется до 15 очков, но с условием, дабы преимущество одной из команд составляло не меньше двух очков. К примеру, при счете 14 : 14 игра длится до 16 : 14; в случае, если счет по 15, то до 17 : 15 и т. д. В соревнованиях в большинстве случаев играются 3 либо 5 партий, в зависимости от подготовленности и возраста участников, и от значимости соревнований.
Верхняя боковая и верхняя прямая подача.
Из каких же элементов слагается игра и как она ведется? Любой из участников условно значится под определенным номером от 1 до 6.
Перед игрой либо соревнованием игроки становятся на площадке так, как продемонстрировано на рисунке ниже, а перемещаются на одного человека по перемещению часовой стрелки. Такая смена мест происходит любой раз, в то время, когда команда приобретает право на подачу, т. е. мяч отобран у соперника.
Игрок под номером 1 поднимается в правый задний угол площадки и ударом руки направляет мяч через сетку. Данный удар именуется подачей. Для новичков лучше пользоваться нижней прямой либо нижней боковой подачей. Они продемонстрированы на картинках. Могущим играться возможно советовать верхнюю прямую и верхнюю боковую подачи. Их тяжелее делать, но при этих подачах мяч летит с большой силой и довольно часто подача сходу приносит желанное очко.
Размещение игроков на площадке на протяжении подачи мяча.
При любом из приемов подающий обязан занимать верное и устойчивое положение, не напрягаться и ударять мяч открытой ладонью со сжатыми пальцами. Рука по окончании удара обязана продолжать перемещение в том же направлении. Это повышает точность и скорость полета мяча.
Самые популярные приемы игры — передачи, либо пасовки. При помощи одной либо двух передач играющие стараются добиться лучшего положения для завершающего удара. оптимальнее пользоваться верхней передачей как самая надёжной. Игрок готовится встретить мяч, как бы «подсаживаясь» под него. Руки у него согнуты в локтях, кисти на одном уровне, пальцы полусогнуты и разведены. Ударять мяч необходимо лишь пальцами. Согласованные действия рук, ног и туловища снабжают верную передачу. Довольно часто мяч оказывается перед игроком нежданно либо летит с громадной скоростью, и, дабы успеть передать его товарищу по команде, приходится падать.
В то время, когда игроки не успевают готовиться для верхней передачи, возможно применять и нижнюю. Лучше это делать двумя руками с соединенными пальцами и ударять мяч ребром ладоней. Дабы дотянуться к мячу, падающему на большом растоянии от игрока, используется нижняя передача с падением. Наряду с этим удар по мячу наносится тыльной стороной одной руки. Не рекомендуется передавать мяч снизу пальцами двух рук, поскольку это довольно часто ведет к захвату мяча.
Один из самые интересных приемов игры — нападающий удар. Он может при успешного исполнения принести команде очко либо право на подачу. Исходя из этого не страно, что упрочнения всей команды в большинстве случаев направлены на то, дабы создать самые благоприятные условия для нападающего удара. В то время, когда в следствии верных передач мяч оказывается выше сетки, игрок быстро ударяет по нему сверху вниз. Это тяжёлый прием, он требует точного расчета, стремительного и хорошего прыжка.
Как бы отлично команда ни игралась в нападении, этого слишком мало для победы. Нужно еще мочь и отлично защищаться. В защите в первую очередь нужно верно блокировать. Этим термином именуют прыжок игрока с поднятыми вверх руками с целью преградить путь мячу на собственную половину по окончании нападающего удара соперника. Блокирование требует весьма точного расчета, а если оно групповое, с участием двух либо трех игроков, то и согласованности действий.
В один момент с блокированием направляться обучаться и страховке. Через игрока, что прыгает с поднятыми руками, возможно легко перебросить мяч, и второй игрок должен быть наготове, дабы спасти положение, приняв данный мяч.
Остановимся на расстановке команд при собственной подаче и при подаче соперника.
Подающая команда — на рисунке справа, принимающая — слева. Как видно, они расположились совсем по-различному. Принимающая оттянулась назад, поскольку как правило мяч понижается ближе к задней линии. Следовательно, в то время, когда в том месте находятся все шесть игроков, то мяч непременно кто-нибудь примет; в случае, если же мяч не долетит до линии нападения, то вперед двигаться легче, чем отступать назад. При таком размещении любой из трех игроков первой линии, ударяющих по мячу над сеткой, приобретает хватает места для разбега.
У подающей команды четыре игрока находятся между линией нападения и сеткой. Первая их задача — блокирование при атаке соперника. Исходя из этого игроки № 2, 3 и 4 должны следить, куда будет передан мяч для завершающего удара, дабы одновременно с блокировать, а остальные — готовы к страховке и снабжают охрану задней части площадки.
В командах редко бывает, дабы все участники одинаково отлично игрались и в нападении, и в защите. Исходя из этого в начале игры команде нужно размешаться так, дабы у сетки постоянно находился хотя бы один игрок, отлично обладающий нападающим ударом.
Место слева у сетки удобно для нападения, исходя из этого в большинстве случаев в том месте сходу ставится сильный игрок. В интересах команды удержать этого игрока в удачной позиции допустимо продолжительнее. Вот по какой причине сейчас на подаче обязан пребывать очень сильно подающий игрок.
Нападающий удар
Все эти мысли тактического порядка и многие другие необходимо учитывать и мочь использовать с большой пользой для команды.
Играться в волейбол возможно с 12 лет, но первые год-два направляться посвятить разным упражнениям, развивающим быстроту, подвижность, силу мышц рук, туловища и ног, и больше заниматься подвижными играми с мячом и без мяча. Понемногу возможно переходить на игру через сетку со счетом. Наряду с этим допускается упрощение правил, дабы уменьшить игру и сделать ее более занимательной. К примеру, в случае, если тяжело подать мяч из-за линии, то возможно снизить размеры площадки либо подавать мяч с двух попыток; не создавать предусмотренную правилами смену, а задерживаться на одних местах на две либо три подачи мяча со своей площадки. Когда игра наладится, от упрощений нужно отказаться.
девочкам и Мальчикам лучше заниматься врозь, поскольку сетка для них устанавливается на различной высоте.
Дабы отлично играться в волейбол, необходимо заниматься еще и легкой атлетикой, лыжами, другими видами и гимнастикой спорта.
С 12—13 лет правила разрешают школьникам выступать в открытых соревнованиях между школами, пионерлагерями, спортивными коллективами и т. д.