Все участники похода подчиняются жёсткому распорядку дня и делают установленный режим. Это дает им возможность отлично отдохнуть, довольно много заметить и определить.
Распорядок дня строится так, дабы до наступления жары уже пройти солидную часть маршрута.
Положение портфеля за спиной: 1 — неправильное; 2 — верное.
Подниматься в походе надеется не позднее 6 час. утра, а дежурные по «кухне» поднимаются на час раньше. Походный сутки начинается с утренней гимнастики, после этого следуют умывание либо завтрак и купание. По окончании завтрака отряд скоро снимает лагерь, все бережно укладывают собственные портфели и строятся для перемещения. Перед выходом контролируют, погашен ли костер, убраны ли бумаги и банки, не забыто ли что-нибудь. Колышки для палаток извлекают и складывают в одно место — они смогут понадобиться вторым туристам. Перемещение начинается не позднее 8 час., дабы до наступления жары сделать 3—4 перехода.
Через лес по тропам туристы в большинстве случаев идут в колонне по одному. Такое построение разрешает направляющему выбирать самый удобный путь и давать предупреждение об опасности. Направляющим возможно либо начальник похода, либо один из самые опытных туристов. За направляющим идут самые не сильный участники похода. Замыкает колонну умелый и физически отлично подготовленный турист. Он обязан смотреть за тем, дабы на ходу не было отстающих, а при необходимости оказывать им помощь. В случае, если потребуется важная помощь, то замыкающий передает по колонне условный сигнал и останавливает целый отряд. Длительность одного перехода 45 мин. Идти с портфелем направляться равномерно, средним шагом, мало наклонив туловище вперед. Крайне важно, дабы портфель верно лежал на пояснице — нижним краем на уровне поясницы, в противном случае нести его будет существенно тяжелее. Ногу при каждом шаге необходимо мягко ставить на каблук, а позже на всю ступню. «Прыгающая» походка либо походка «вразвалку» в походе весьма скоро утомляет, поскольку вертикальные и боковые колебания тела вызывают дополнительный и ненужный расход энергии.
Переправа по клади
В походе принципиально важно, дабы все его участники шли с однообразной скоростью, в противном случае несколько весьма растянется и может растеряться.
Для этого не обязательно идти в ногу, в силу того, что величина шага у участников похода различная. У юношей в большинстве случаев ширина шага больше, чем у девушек. Эта отличие компенсируется трансформацией частоты шагов. Средний темп ходьбы у юношей около 110, у девушек — 120 шагов в 60 секунд.
Видящиеся в пути естественные препятствия — болота, реки и ручьи, лесные чащи и лесные завалы, овраги, бугры — существенно снижают скорость перемещения. Через неширокие реки и ручьи возможно переходить вброд, предварительно его разведав, либо по клади. Для этого укладывают через реку ствол дерева и делают из веревки перила.
На ходу без дороги по лесу необходимо быть особенно внимательным: придерживать рукой ветки, дабы они не ударили идущего позади, давать предупреждение товарищей о каждом страшном месте — лежащем дереве, яме. Выходить из строя в лесу запрещено, поскольку возможно легко отстать от группы и заблудиться.