Сo времен глубокой древности ум человека занимали вопросы: что такое сон, чем он позван и по какой причине все животные и люди испытывают в нем непреодолимую потребность? Сперва сон казался людям тайной, и они считали, что его отправляют всевышние. Но понемногу с развитием естественных наук фантастические представления о сне стали уступать место научным.
Изучая явления, происходящие в организме на протяжении сна, ученые установили его благотворное влияние. Они доказали, что на протяжении сна организм не замирает, как думали первоначально, а как бы снова заряжается энергией, израсходованной на протяжении бодрствования. Исходя из этого по окончании глубокого и здорового сна человек чувствует бодрость и свежесть. Особенно серьёзен и нужен сон для восстановления функций нервной совокупности и в большинстве случаев головного мозга.
В прошлом веке таким опытом многие ученые подтверждали собственную теорию происхождения сна в следствии обескровливания мозга.
На протяжении сна глубже и реже дыхание человека, медленнее бьется его сердце, понижается деятельность почек, кровь усиленнее притекает к сосудам кожи, понижается температура тела. Все ткани и органы отдыхают и восстанавливают собственные функции.
Лишь мозг, регулирующий все процессы в организме, и на протяжении сна пользуется только относительным покоем.
Органы эмоций дремлющего человека сохраняют свойство принимать раздражения внешнего мира, не смотря на то, что дремлющий как словно бы никак не реагирует на них. Установлено, что самые не сильный прикосновения, негромкий голос, запахи, свет, тепло, мороз воздействуют на дремлющего человека. Наряду с этим пульс и дыхание у него становятся чаще, изменяется и состав крови.
Многие крайне важные органы будут в состоянии относительного спокойствия не только на протяжении сна. Сердце, к примеру, отдыхает в те моменты, в то время, когда за расслаблением и сокращением наступает пауза. Дыхательные мускулы отдыхают в промежутках между выдохом и вдохом. Мускулы, осуществляющие перемещение, кроме этого трудятся не беспрерывно. Но данный относительный покой не имеет возможности заменить сон.
Биологическое значение сна содержится в восстановлении работоспособности организма, утомленного во время бодрствования.
Что же такое сон и какая обстоятельство вызывает его? С давних пор ученые по-различному растолковывали обстоятельство сна.
В середине прошлого столетия многие ученые вычисляли сон результатом «обескровливания мозга». Дабы доказать правильность данной теории, они проводили таковой опыт. Человека укладывали на особую кровать-весы и уравновешивали ее. Когда он засыпал, та сторона кровати-весов, где была голова, поднималась вверх. Из этого факта делали вывод; что во сне голова теряет часть собственного веса, в силу того, что кровь отливает от мозга. Но изучения при помощи кровати-весов слишком мало, дабы вычислять сон результатом «обескровливания мозга». Из этого опыта неизвестно, уменьшение ли количества крови в головном мозге имеется обстоятельство сна, либо, напротив, сон приводит к уменьшению крови в мозге.
Другие ученые обстоятельством сна вычисляли переполнение мозга кровью. Доказательств правильности этого взора кроме этого не существует. Действительно, кое-какие заболевания мозга (ранения, опухоли) смогут переполнить его кровью и привести к сну. Но данный сон не имеет ничего общего с обычным физиологическим сном. Разбудить больного, впавшего в таковой сон, весьма тяжело, а время от времени и нереально, разбудить же человека от обычного сна легко.
Более обширно была распространена теория так называемых «ядов сна». Она создана французскими учеными Р. Лежандром и А. Пьероном. Эти их последователи и учёные думали, что сон наступает по причине того, что в крови накапливаются ядовитые продукты обмена веществ — гипнотоксины. Они подавляют деятельность нервной совокупности. Ученые приводили убедительные, на первый взгляд, доказательства. У животного, которого пара дней лишали сна, брали сыворотку крови и вводили ее в кровь второму, отлично выспавшемуся животному. Это животное в тот же миг же впадало в глубочайший сон. Создавали и второй опыт. Нормально выспавшейся собаке вводили спинномозговую жидкость собаки, искусственно лишенной сна. И сравнительно не так давно проснувшаяся собака засыпала. Но наблюдения за сном в естественных условиях опровергают и эту теорию.
Стадо моржей спит под сильный шум морского прибоя, но по первому сигналу тревоги, изданному вожаком, оно срочно проснется и ринется в море.
Особенно убедительные эти, опровергающие эту теорию, взяли советские ученые. Они следили за сном сросшихся девочек-близнецов Иры-Гали. В этом редком случае уродства одно существо имело две головки, одно туловище, разные общее кровообращение и нервные системы. Если бы теория «ядов сна» была верна, то обе головки должны были бы засыпать лишь совместно, поскольку «яды сна» попадали бы в их организм через кровь в один момент. Но оказалось, что близнецы часто засыпали и просыпались в различное время. В то время, когда одна девочка дремала крепким сном, вторая имела возможность бодрствовать, радоваться, играться.
Сейчас ведутся наблюдения над вторыми неправильно развившимися близнецами — Дашей-Машей. Результаты наблюдений над ними совпадают с наблюдениями над близнецами Ирой-Галей.
Имеется и другие эти, каковые не подтверждают правильность теории самоотравления организма. Всем известно, к примеру, что человек может преодолеть сон, а время от времени и не ощущает потребности в нем, если он увлечен работой, пережил сильное беспокойство и в некоторых вторых случаях.
Внешний раздражитель (мерное, однообразное тиканье часов) может привести к сну.
Громадной известностью пользуется теория нервных центров сна швейцарского ученого В. Гесса и австрийского ученого К. Экономо. По данной теории, сном руководят особенные центры, каковые находятся под корой головного мозга.
Все эти и многие другие теории растолковывали только отдельные стороны сна, но не отвечали на главный вопрос: что такое сон? Исходя из этого их не было возможности признать подлинно научными.
самоё полное и верное объяснение сна дает теория академика И. П. Павлова. Она основана на учении об условных рефлексах. Многие годы И. П. Павлов изучал высшую нервную деятельность. Результаты бессчётных творческих наблюдений и опытов над людьми и животными привели его к выводу, что у человека и высших животных бодрствование и сон связаны с работой высших отделов центральной нервной совокупности — коры громадных полушарий головного мозга.
В базе работы головного мозга лежат два нервных процесса — торможение и возбуждение; они появляются под влиянием внешних и внутренних раздражителей.
Возбуждение заставляет организм трудиться. Торможение, напротив, задерживает деятельность органов и выключает процесс возбуждения в самой нервной клетке. В согласованной работе всех тканей и органов организма участвуют оба процесса. торможение и Возбуждение смогут распространяться на громадные либо меньшие области коры головного мозга, т. е. иррадиировать.
Весьма наглядно раскрывается это свойство мозговой деятельности на примере тормозного процесса. Небольшие животные — мышь, заяц — при виде удава, вместо того дабы убежать и тем самым спасти собственную жизнь, остаются на месте в состоянии оцепенения и становятся добычей удава. В базе для того чтобы состояния лежит обширно распространенный по мозговой ткани тормозной процесс. Что-то подобное отмечается и у человека под влиянием испуга, в то время, когда, вместо того дабы бежать от опасности, у него «подкашиваются» ноги.
И. П. Павлов установил, что в случае, если прекратить подкреплять образованный условный рефлекс (см. ст. «Верховная нервная деятельность»), то он провалится сквозь землю. Такое «угасание» условного рефлекса происходит по причине того, что начинается торможение нервных клеток коры головного мозга. В случае, если внешние раздражители, содействующие происхождению торможения в коре головного мозга, действуют продолжительно, торможение понемногу захватывает все более и более широкие территории коры головного мозга, и в то время, когда вся кора абсолютно окажется в состоянии торможения, наступает глубочайший сон.
Так, сон — это один из видов торможения, которое охватывает кору головного мозга и нижележащие нервные центры.
Всегда, в то время, когда нервным клеткам коры головного мозга угрожает истощение либо перевозбуждение, в них начинается так именуемое охранительное торможение, т. е. защитная реакция коры на внешние раздражители.
Дремлющая мама не просыпается от сильных посторонних звуков, но она мгновенно пробуждается кроме того от мельчайшего шороха, создаваемого ее ребенком.
Не редкость, что в полной мере здоровые люди засыпают всегда по окончании сильного возбуждения (к примеру, ссоры). В этих обстоятельствах сон делает функцию охранительного торможения и защищает нервные клетки коры головного мозга от истощения и перевозбуждения.
Но сон может наступить и тогда, в то время, когда нет утомления либо истощения нервных клеток. В лабораториях удается приводить к тормозному процессу с явлениями сна у совсем бодрого животного. Для этого достаточно долгого действия внешнего раздражителя (к примеру, однообразного тиканья часов). Это приводит не только к происхождению торможения в коре головного мозга, но и к его распространению. Так, появившееся в коре устойчивое торможение под влиянием внешнего раздражителя, к примеру колыбельной песни, однообразного тиканья часов, начинает иррадиировать, т. е. распространяться на все клетки коры. В следствии кора мозга начинает отдыхать.
Но не редкость такое состояние, в то время, когда тормозной процесс не захватывает всю кору головного мозга и в ней остаются отдельные очаги устойчивого возбуждения. При помощи этих «сторожевых» пунктов, как именовал их Павлов, организм сохраняет связи с внешним миром. Вот по какой причине дремлющая мама может не реагировать кроме того на сильные раздражители, но срочно просыпается от не сильный плача ребенка. Возможно привести и второй пример: шум морского прибоя не нарушает сна морских животных, к примеру моржей. Но в случае, если до их слуха донесется сигнал тревоги, изданный вожаком, то все стадо мгновенно пробуждается и кидается в море, не смотря на то, что данный звук и существенно не сильный шума прибоя.
Изучения И. П. его учеников и Павлова продемонстрировали, что нервные клетки коры головного мозга от действия на организм чрезмерно сильных раздражителей смогут «заболеть», в случае, если запаздывает либо неполно развито охранительное торможение. Предрасполагают к формированию заболевания клеток коры головного мозга инфекционные заболевания, поражающие нервную совокупность, отравление ядами, слабость нервной совокупности, хронический пьянство, недостаточный сон и др. И чем посильнее вредное действие, тем больше область поражения нервных клеток.