Лыжные походы смогут выполнять лишь подготовленные лыжники, каковые могут передвигаться по ровной местности и преодолевать спуски и подъёмы. В группы идущих в поход нужно подбирать лыжников, приблизительно равных по силе.
Наилучшая несколько — 10—12 участников и один начальник.
За один сутки 13—14-летние лыжники смогут пройти на лыжах 15—20 км, 15—16-летние — 20—30 км. Маршрут предварительно отлично изучается по карте. Самый эргономичны такие маршруты, каковые проходят в лесу. В том месте нет ветра и в любой момент имеется горючее для костра.
Любой лыжник-турист должен иметь вещевой мешок — портфель. В нем он несет смену белья, одеяло либо спальный мешок, продукты, инструмент и лыжную мазь для ремонта лыжного инвентаря. Двигаться в походе нужно в колонне по одному, не спеша и не обгоняя друг друга. В случае, если колонна движется по целине, то лыжники, идущие в первых рядах, изменяются.
Сзади всех идут замыкающие — самые сильные и дисциплинированные участники похода. В их задачу входит смотреть за тем, дабы никто не отстал и ничего не утратил. В случае, если необходимо, они смогут оказать помощь отстающим, а крайне редко — догнать колонну и сказать об отставших начальнику. На привал они приходят последними и рапортуют о том, что все участники похода маршрут прошли.
В холодную ветреную погоду лыжникам смогут угрожать обморожения. Значительно чаще от этого страдают уши, щеки, шнобель, подбородок. В тесной обуви и мокрых носках возможно отморозить и ноги. Дабы не допустить обморожение, рекомендуется при сильном морозе смазывать открытые части тела жиром (гусиное либо свиное сало, ланолин и т. п.).
Первая помощь при обморожении пребывает в растирании потерпевшего места ватой, марлей, мягкой варежкой. Растирать нужно , пока кожа не покраснеет и не восстановится чувствительность. Более детально о первой помощи при обморожениях поведано в статье «Первая помощь в несчастных случаях».
От нехорошей подгонки обуви лыжники время от времени натирают ноги. В этом случае нужно сразу же обратиться к доктору. В случае, если это сделать нереально, то потертое место направляться отлично промыть и смазать стрептоцидовой мазью либо засыпать порошком белого стрептоцида, по окончании чего забинтовать. В тех случаях, в то время, когда спортсмену необходимо продолжать переход, на пострадавшее место накладывают слой ваты.