Как стать хорошим вратарем? Советы и рекомендации

Как стать хорошим вратарем

Как стать хорошим вратарем

Вратарь, он же голкипер – это последняя преграда, мешающая сопернику достигнуть цели. В то время как другие члены команды гоняются по полю, ему предназначено стоять у ворот и делать все возможное, чтобы не допустить в них попадания мяча (например, в футболе) или шайбы (как в хоккее). Как стать хорошим вратарем и не подвести свою команду? Этим вопросом задается каждый, кто решил частично или полностью связать свою жизнь с той или иной игрой, в которой целью победы является забитый гол. Нет ничего невозможного, но чтобы все получилось, нужно стараться и не сомневаться в своих способностях.

Физическая подготовка

Да, вратарю не приходится бегать по полю, но его миссия не менее важная. Чтобы побороться за мяч (шайбу) и не допустить его попадания в ворота, он должен обладать развитыми мышцами и крепким торсом. А это значит, что обязательно нужно посещать тренажерный зал, бассейн, не лишними будут и пешие прогулки, бег.  Причем делать это нужно регулярно, не забрасывать занятия спортом, чтобы всегда поддерживать себя в отличной физической форме.

Психологический настрой

Вратарь постоянно находится в напряженном состоянии, ведь важно не проступить момент, когда в направлении ворот полетит мяч или шайба. Тут нужно обладать не только безупречной реакций, но, как обычно говорится, стальными нервами. Только сильный духом и морально устойчивый голкипер сможет достойно выстоять и сделать все возможное, чтобы не подвести свою команду. Он не должен расстраиваться и выходить из себя, если все же не справился со своими обязанностями, заставив тем самым соперников ликовать. В любом случае нужно проявлять спокойствие и сдержанность.

Бесконечные тренировкиВратарь

Чтобы стать хорошим вратарем, нужно много и очень много тренироваться, вырабатывать различные приемы обработки мяча, быть готовым ко всяким игровым действиям. Чтобы чего-то добиться, нужна большая самоотдача, огромное стремление и желание, неимоверная выносливость. Нужно быть готовым к тому, что не сразу все будет получаться, ведь один приему будут даваться легче, другие – сложнее. Но, как говорится, успех приходит к сильному человеку. Во время тренировок работайте на полную,  прислушивайтесь к критике и наставлениям со стороны тренера.

Быть частью команды

Вратарь несколько выделяется на фоне остальных членов команды, бегающих по полю. Не зря его часто называют «главным», и именно от его стараний во многом зависит исход игры. Здесь главное не затеряться в собственном превосходстве, а всегда быть членом команды, находиться в хороших отношениях с каждым отдельным игроком. Не стоит забывать о том, что на вратаря возлагаются также и обязанности по руководству своими защитниками, заключающиеся в подсказывании игрокам, как лучше поступить в том или ином игровом эпизоде (например, при угловых, штрафных и пр.). Голкипер не должен молчать, но все его пожелания должны доноситься в такой форме, чтобы были услышаны и не проигнорированы. Здесь опять вернемся к психологическому настрою: не паниковать, сохранять спокойствие, независимо от ситуации.

Чтобы стать хорошим вратарем, нужно быть человеком, сильным духом и телом, ответственным, терпеливым, устойчивым к критике, уравновешенным. Невозможно доказать, что ты профессионал, если не работать над собой, не развивать игровые навыки, не стремиться стать лучше, чем ты есть на самом деле. Нужно действительно много работать, прикладывать неимоверные усилия, чтобы в тебя поверил и тренер, и команда, и фанаты.

Поделись с друзьями:



Оставить отзыв к статье Как стать хорошим вратарем? Советы и рекомендации