Как научиться танцевать дома? Советы и рекомендации

танцевать дома

как научиться танцевать дома

Научиться танцевать сегодня может каждый. Было бы желание! Конечно, проще всего это сделать, если отправиться на специальные занятия, ведет которые опытный учитель – профессионал своего дела. Но как быть, если нет возможности куда-либо ходить? Не отчаиваться и постараться достичь определенного успеха самостоятельно. Сайт Стать лучше.ру расскажет в этой статье о том, как научиться танцевать дома. Предлагаем вам взять на вооружении следующие советы и рекомендации.

Позитивный настрой

Не важно, с какой целью вы хотите улучшить свои танцевальные способности. Мы не будем говорить о том, что занимаясь дома, вы сможете стать профессионалом, но тренируясь постоянно, обязательно достигнете большего, чем вы обладаете сейчас. А чтобы занятия не превращались в пытку, каждый раз приступайте к изучению различных элементов танца в хорошем настроении, с улыбкой на лице. Если вы решили танцевать лучше, чем у вас получается это сейчас, тогда настройте себя на длительные тренировки и многократное повторение различных движений. Будьте упорны и не отступайте назад. Даже если что-то не получается, расстраиваться и паниковать не стоит. У вас обязательно все получится – в это вы должны быть уверены!

Место для занятий и выбор одежды

Чтобы научиться танцевать дома, нужно позаботиться о комфортных условиях для проведения занятий. Во-первых, речь идет о свободном пространстве, которого должно быть столько, чтобы вы без лишнего дискомфорта могли выполнять различные элементы. Посмотрите, где у себя дома вам будет заниматься удобнее всего. Лучше, конечно, танцевать перед зеркалом, чтобы вы могли видеть все то, что делаете. Во-вторых, подберите комфортную и удобную одежду, которая не будет сковывать ваших движений. Желательно также даже во время домашних занятий надевать обувь, соответствующую выбранному вами стилю танца.

Определяемся с танцевальным направлением

танцевать домаКакому именно танцу вы хотите научиться? Дело в том, что направлений великое множество, поэтому не стоит пытаться овладеть сразу несколькими из них. Подумайте, что вам кажется наиболее интересным? Танец живота, стрип-денс? А может хип-хоп, брейк-данс? Или сальса, танго, уличные танцы? Выберите то направление, к которому лежит душа, которое привлекает своими элементами, темпом и т.д.

Видео тренировок в помощь

Итак, определившись с направлением, можно начинать приступать к занятиям. Так как инструктора, который бы показал вам что и как делать, под рукой в домашних условиях не окажется, вам придется порыться в интернете и найти видео-уроки того танца, которому вы отдали предпочтение. Именно благодаря таким виртуальным урокам вы и сможете научиться танцевать так, как у вас до этого не получалось. Включаете видео на компьютере или телевизоре и начинаете работать. Если что-то не получается, видео всегда можно отмотать и повторить тот или иной элемент еще раз.

Разминка

Обучение танцам в домашних условиях всегда следует начинать с разминки, чтобы мышцы разогрелись и были готовы к дальнейшим нагрузкам. Можете просто минут 15-20 потанцевать в свободной форме или же выполнить короткую разминку, похожую на ту, который каждый из нас делал в школе. Если уж совсем не знаете, что да как, включите видео с разминкой. Спустя пару занятий вы уже будете знать ее наизусть.

Советы для достижения успеха

После того, как размялись, можно приступить непосредственно к самому обучению. Не ждите результата сразу же, понадобится время, чтобы изучить движения и элементы, научиться правильно и красиво их выполнять. Главное, не лениться, а еще приучить себя к каждодневным занятиям. Каждое из них лучше всего начинать с уже пройденного материала, чтобы закрепить результат. Затем уже можно переходить к изучению новых элементов.

Чтобы научиться танцевать дома, не спешите как можно быстрее достичь успеха. Пытаясь за короткий промежуток времени изучить как можно больше, вы тем самым себя запутаете и не будете понимать, почему ничего не получается. Лучше вы отработайте, например, за неделю, меньше элементов, но более качественно.

И еще один совет: гордитесь каждому своему маленькому успеху. Тем самым вы будете придавать себе больше уверенности и желания. Ошибки будут обязательно, но на то они и ошибки, чтобы их справлять. Тренироваться дома, конечно, гораздо сложнее, чем на каких-нибудь специальных курсах. Но все же даже в этом случае многое получиться, если не лениться и не жалеть себя.

Поделись с друзьями:



Оставить отзыв к статье Как научиться танцевать дома? Советы и рекомендации